Army PRT (FM 7-22) 1.4
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O Army PRT (FM 7-22)
Szybkie i poręczne odniesienie PRT. TERAZ Z DODATKOWĄ ZAWARTOŚCIĄ: NAVY SEAL FITNESS.
Zachowanie Army PRT jest zgodne z zasadami precyzji, progresji i integracji. Zasady te zapewniają, że Żołnierze wykonują wszystkie sesje PRT, działania, ćwiczenia i ćwiczenia poprawnie, w odpowiedniej intensywności i czasie trwania dla optymalnego klimatyzacji i kontroli obrażeń.
Ponieważ precyzja opiera się na założeniu, że jakość ruchu lub formy jest tak samo ważna jak ciężar uniesiony, powtórzeń lub szybkość biegania, przewodnik referencyjny z wyjaśnieniami i ilustracjami (FM 7-22, Army Physical Readiness Training) rozwija tę potrzebną precyzję, aby zapewnić prawidłowe zarządzanie ciałem i podstawowe umiejętności ruchu.
Teraz jest szybki przewodnik na wyciągnięcie ręki! Aplikacja PRT Exercises wyjaśnia i ilustruje (z wykorzystaniem obrazów) każde ćwiczenie gotowości fizycznej zgodnie z FM 7-22, październik 2012.
Ćwiczenia PRT obejmują: pozycje startowe; 4 dla rdzenia; Wiertarka do stabilności bioder; Wiertarka do stabilności barku; Maszyny do treningu siłowego; Przygotowanie Wiertło; Wiertło odzyskiwania; Bieganie; Wiertarka kondycjonująca 1, 2,& 3; Wiertło wspinaczkowe 1 &2; Tor treningu siłowego; Wiertarka partyzancka; Wojskowy wiertło ruchowe 1 i 2 oraz maszyny do treningu wytrzymałościowego.
Osiągnij precyzję, wykonując prawidłową formę za pomocą ćwiczeń PRT.
DODATKOWA ZAWARTOŚĆ! Ta aplikacja zawiera teraz Navy SEAL Fitness. Naucz się nauki za ćwiczenia, a nie tylko ćwiczenia.