Six Pack Abs 1.4
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O Six Pack Abs
Prawdopodobnie słyszałeś o "sześciopak abs", i wiem, że to dobrze mieć, ale może być pewien, co dokładnie sześciopak jest. Jeśli uważasz, że uzyskanie sześciopaku wiąże się tylko z piwem, pomyśl jeszcze raz. A piwo jest ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, gdy próbujesz uzyskać idealny sześciopak abs. Idealne sześciopak jest wtedy, gdy mięśnie brzucha są tak zdefiniowane, że są wyraźnie zidentyfikowane. Każdy, kto patrzy na brzuchu zobaczy, że mięśnie są dobrze zdefiniowane i będzie mógł je wybrać. Jest ich sześć, po trzy po każdej stronie brzucha i każdy z nich powinien wyglądać wymawiane. Idealne abs są poszukiwane bardziej przez mężczyzn niż kobiety, które starają się uzyskać dobrze zdefiniowane napięcie mięśni. To nie znaczy, że kobiety nie powinny starać się osiągnąć doskonały abs. Wręcz przeciwnie, kobiety mają tendencję do martwić się bardziej o posiadanie płaskiego brzucha niż mężczyźni. Kobiety mogą nadal mieć miękki wygląd do swojego ciała, a nie nieporęczne, muskularny wygląd, gdy osiągają doskonały abs przy użyciu metod opisanych w tej aplikacji. Kobiety nie powinny obawiać się, że będą nabrać, jeśli praktykują te techniki. Zamiast tego, kobiety, które szukają idealnego abs i śledzić ćwiczenia i dietę, aby to osiągnąć będzie wyglądać szczuplejsze, okaże się, że ich ubrania pasują lepiej i będą miały więcej pewności siebie podczas noszenia ubrań lub pójścia na plażę. Sześciopak abs są zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.