Yog Mudra In Marathi 1.1
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O Yog Mudra In Marathi
Yog Mudra W Marathi | Yog Mudrasana | Yog Mudra | योग मुद्रा | Joga w Marathi Mudra jest symbolicznym lub rytualnym gestem w hinduizmie i buddyzmie.Podczas gdy niektóre mudry obejmują całe ciało, większość z nich wykonywana jest rękami i palcami. Mudra jest duchowym gestem i energiczną pieczęcią autentyczności, wykorzystywaną w ikonografii i duchowej praktyce religii indyjskich. संपूर्णपणे भिन्न असणारे आणि आयुर्वेदाच्या तत्वावर आधारित असणाऱ्या योग मुद्रांना एक रोगनिवारक पद्धती म्हणून समजले जाते. मुद्रा या संस्कृत शब्दाचा अर्थ आहे हावभाव किंवा शरीरस्थिती. एखादी मुद्रा करताना संपूर्ण शरीराचा वापर करावा लागू शकतो किंवा केवळ साध्या हाताच्या ठेवणीचा. मुद्रांचा वापर हा योगाचे श्वसन व्यायाम यांच्या संयोगाने केला जातो जेणे करून श्वसनाद्वारे शरीरातील विविध भागांना उद्दीपित केले जाते ते प्राणाचा शरीरात संचार व्हावा म्हणून. Yog Mudra In Marathi zapewnia korzyści i wskazówki Mudra. Ta aplikacja obejmowała wszystkie ważne błota. Gyan Mudra/ज्ञान मुद्रा Shoonya Mudra/शून्य मुद्रा Akash Mudra/आकाश मुद्रा Vayu Mudra/वायू मुद्रा Prithvi Mudra/पृथ्वी मुद्रा Varun Mudra/वरून मुद्रा Surya Mudra/सूर्य मुद्रा Itp. Możesz być praktykowane przez cały czas podczas siedzenia, leżenia, stania, chodzenia, a nawet rozmowy. Aby uzyskać dobre wyniki, należy ćwiczyć przez 24 minuty w sposób ciągły. Można ćwiczyć przez 4-5 minut również w tym czasie. Jeśli mudra nie może być wykonana w obu rękach, możesz to zrobić tylko w jednej ręce Sto osiem mudry są używane w regularnych rytuałów tantrycznych. W jodze, mudry są używane w połączeniu z pranayama (jogiczne ćwiczenia oddechowe), ogólnie siedząc w Padmasana, Suchasana lub Vajrasana stanowią, aby stymulować różne części ciała związane z oddychaniem i wpływać na przepływ prany w organizmie.