Kształt i pobyt w ten sposób z fitness: Przewodnik do utrzymania zdrowia
Jeśli planujesz lub już próbujesz się dopasować i w ogóle się nie udajesz, nadszedł czas, aby rozważyć podjęcie działań w nowym kierunku i możesz zacząć od przeczytania Fitness: The Guide to Staying Healthy.
Fitness: Przewodnik po zachowaniu zdrowia jest proste i nie-nonsense podejście do wszechobecnych problemów osiągnięcia sprawności fizycznej. Jest to podręcznik, który czytelnicy znajdą przydatne od początku do końca i przed, w trakcie, po osiągnięciu swoich celów.
Zakup Fitness: Przewodnik po zachowaniu zdrowia pozwoli Ci w tajemnicy osiągnięcia sprawności fizycznej i zdrowia. Na początek, książka stanowi podstawę utrzymania zdrowia poprzez omówienie różnych korzyści z uzyskania i pobytu fizycznie sprawny. Nie da się utrzymać dążenia do zdrowia fizycznego i kondycji fizycznej, jeśli nie ma nic, co cię motywuje.
Wskaźnik masy ciała, lub BMI, jest również szeroko dyskutowane w tej książce. Ten temat pozwala czytelnikom zrozumieć, dlaczego nie należy ufać w pełni liczb wagi. Wyjaśnia różnice między BMI osoby i wagi w kilogramach i dlaczego BMI jest bardziej dokładne i ważniejszą podstawą do formułowania planu sprawności fizycznej.
Jednym z pierwszych tematów omawianych w Fitness: The Guide to Stay Healthy jest potrzeba określenia, gdzie stoisz teraz pod względem zdrowia i kondycji. Książka będzie starannie poprowadzić czytelników do samokontroli i oceny testu, aby wiedzieć, jak są one teraz i co muszą zrobić, aby poprawić swoją pozycję.
Aby zaspokoić czytelników z preferencją dla alternatywnych metod leczenia, Fitness: The Guide to Staying Healthy omawia również rolę medytacji w uzyskaniu dopasowanie, jego skuteczność, i jak go używać, aby uzyskać sprawność fizyczną i pozostać w ten sposób. Oprócz tego, znaczenie sprawności umysłu, jak również moc mózgu jest również wyjaśnione i jak są one związane z dążeniem do sprawności fizycznej.
Typowe przeszkody w uzyskaniu kondycji są również rozwiązywane w Fitness: The Guide to Stay Healthy. W przeciwieństwie do innych podręczników fitness, ta książka nie tylko doradza czytelnikom, jakie problemy mogą napotkać, ponieważ pracują nad byciem zdrowym, ale także zapewnia proste rozwiązania, jak wyeliminować takie przeszkody. Wśród takich przeszkód jest brak snu i ciśnienie krwi. Przeszkody te są wyjaśnione zarówno w praktycznym, jak i naukowym punkcie widzenia dla czytelników, aby uzyskać kompleksowe zrozumienie na ich temat.
Wreszcie, Fitness: Przewodnik po zachowaniu zdrowia zapewnia cenne wskazówki, które pomogą czytelnikom stworzyć ogólny plan fitness dla siebie lub z pomocą profesjonalisty fitness.
historia wersji
- Wersja 1.0 opublikowany na 2011-03-22
Kilka poprawek i aktualizacji - Wersja 1.0 opublikowany na 2011-03-22
Szczegóły programu
- Kategorii: Edukacji > Innych
- Wydawca: EBeuvaliers
- Licencji: Bezpłatna wersja próbna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.0
- Platformy: android