Programy według Diet Express1

Doing Aerobic Step Exercises spala 500 kalorii w jednym 45 minut treningu. Jest to skuteczne, ponieważ spala tkanki tłuszczowej szybciej niż większość innych form ćwiczeń. Jest to całkowity trening ciała, który daje mięśnie

Wybierz swój własny trening aerobiku z ponad 7 godzin zajęć wideo!Jest to świetny trening cardio i siły dostarczony przez motywujących instruktorów, które uczą wszystkich ruchów potrzebnych do kształtowania i tonowania ci

Tańcz i baw się z Salsą, Aerobikem, Bollywood, Cheerleadingiem i Street Dance.Pozwól profesjonalnym instruktorom poprowadzić Cię przez twój trening. Po prostu rozgrzej się, wybierz lekcję, a następnie ochłodź się. Każda s