RSI (Powtarzające się urazy szczepu) Zapobieganie dla użytkowników komputerów PC - program komputerowy, który jest przyjazny dla użytkownika, łatwy w instalacji i konfiguracji. Przypomina użytkownikom komputerów PC, kiedy zrobić krótką przerwę - co 10 min, 30 min i 60 min (te interwały są konfigurowalne). Aby zapobiec RSI z występujących lub coraz gorzej, użytkownicy komputerów PC trzeba wziąć regularne krótkie przerwy, podczas których mogą odpocząć oczy, szyja, ramiona i ręce, i wykonać kilka prostych ćwiczeń rozciągających. RSI to urazy tkanek miękkich organizmu spowodowane powtarzaniem, nadużywaniem, niewłaściwym wykorzystaniem, niezręczną pozycją, siłowymi ruchami, wibracjami, zimnymi temperaturami itp. Tkanka miękka obejmuje: ścięgna, więzadła, mięśnie, powięzi, nerwy i naczynia krwionośne. Części ciała najczęściej dotknięte podczas pracy biurowej i korzystania z komputera to oczy, szyja, ramiona, ramiona, łokcie, nadgarstki, dłonie i palce. Urazy te mogą stać się przewlekłe, trwałe i bardzo wyłączają, więc proszę nie czekać, aż będzie za późno - o wiele łatwiej jest im zapobiec niż wyleczyć je po zakontraktowaniu. Kiedy robisz krótką przerwę od komputera, unikaj wpatrywania się w monitor, rozluźnij oczy, rozglądając się wokół niektórych odległych obiektów i od czasu do czasu je zamknąć i pocierać je bardzo delikatnie; rozciągnąć i zgiąć palce, ręce, ramiona, ramiona, szyję, plecy i nogi; wybrać się na krótki spacer lub po prostu wstać i poruszać się na kilka minut. Największym wyzwaniem jest, aby pamiętać, że trzeba zrobić krótką przerwę w regularnych odstępach czasu, to jest to, co ten program ma ci pomóc - proszę pobrać go z rsi.utbay.com i spróbować, jeśli ci się spodoba i znaleźć to przydatne, to można kupić klucz rejestracyjny dla niego za pomocą bezpiecznego mechanizmu płatności PayPal internecie - kosztuje AUD $ 7 tylko. Więcej informacji można znaleźć na stronie http://rsi.utbay.com
historia wersji
- Wersja 2.1 opublikowany na 2011-07-01
Nowa wersja
Szczegóły programu
- Kategorii: Pulpitu > Zegary & Alarmy
- Wydawca: UT Bay
- Licencji: Bezpłatna wersja próbna
- Cena: $7.50
- Wersja: 2.1
- Platformy: windows