Ten plan diety jest zgodny z wytycznymi diety ketogenicznej. Jest beznabiałowy, a zdecydowana większość przepisów jest bez słodzików (substancje słodzące są opcjonalne). Jak zawsze, zrobiłem ten plan diety łatwe do naśladowania i zawarte Nutrition Fact dla każdego posiłku i dnia. Postępowanie zgodnie z tym planem, nie trzeba śledzić spożycie węglowodanów lub innych makro-składników odżywczych. Oprócz samego planu diety, znajdziesz przydatne wskazówki i podstawowe wytyczne diety ketogenicznej. Zanim dojdę do planu diety, nakreślę podstawowe zasady diety ketogenicznej. Tak długo, jak postępować zgodnie z moim planem nie należy martwić się o spożycie makroskładników odżywczych. Zaprojektowałem go z myślą o umiarkowanej utracie tłuszczu, więc dzienne kalorie to około 1500 - 1600 kcal. Jeśli cierpisz na jakiekolwiek warunki zdrowotne, upewnij się, że skonsultujesz się z wszelkimi zmianami w diecie z pracownikiem służby zdrowia. Cechy planu diety ketogenicznej: Kalkulator Keto Przykłady menu diety ketogennej Cotygodniowe plany menu Keto Menu planu diety Keto Keto Dieta Plan wegetariański Plan diety Keto dla mężczyzn Keto Plan diety dla kulturystów Keto Dieta Plan Indie
historia wersji
- Wersja 1.1 opublikowany na 2018-01-17
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bubble Shooting
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.1
- Platformy: android