Po prostu wybierz, którą rutynę 5x5 (pięć na pięć) chcesz wykonać i zacznij podnosić! Cała twoja rutyna będzie łatwo chybień i można spojrzeć wstecz na swoje statystyki w krótkim spojrzeniu. Nie będziesz musiał ponownie patrzeć na inny procent lub wykres wagi! Stracić arkusze kalkulacyjne! Wyjmij planowanie ze swojego treningu, aby skupić się na podnoszeniu!
Windy można skonfigurować do automatycznego obliczania na podstawie sposobu podnoszenia i własnego unikalnego poziomu sprawności. Dostosuj programy tak mało lub tyle, ile chcesz. Trzymaj się najczęstszych procedur 5x5 lub stwórz własny unikalny program do śledzenia bezpośrednio w aplikacji!
Bezpłatne funkcje ✔ Automatycznie zwiększa wagę wyciągów każdego nowego dnia treningowego lub tygodnia ✔ Poznaj bazę ćwiczeń ponad 1000 exercies ✔ Szybkie wyświetlanie filmów demonstracyjnych ćwiczeń ✔ Dostosuj swoje dni treningowe za pomocą unikalnych wyciągów i odcinków ✔ Śledź swoje wyniki. Twój jeden rep max jest automatycznie obliczany dla każdego zestawu i śledzony. ✔ Czasomierz odpoczynku, dzięki czemu wiesz, jak długo resetować między zestawami ✔ Wybierz swoje jednostki - kg lub lbs ✔ Stwórz własne windy do wyboru programu 5x5 ✔ Przełączanie między programami 5x5 i śledzenie całej pracy w jednym miejscu ✔ Zobacz pełną historię wszystkich programów treningowych. Sortuj według daty, powtórzeń, typu windy i jednego rep max. ✔ Eksportuj historię windy ✔ Specjalnie zaprojektowany dla ciężarowców i kulturystów
Jeszcze mocniej dzięki funkcjom 5x5 Pro ✔/ Automatyczne tworzenie kopii zapasowych i synchronizacja między wieloma urządzeniami ✔ Bez reklam ✔ Nieograniczone tworzenie cyklu ✔ Kalkulatory płyt
Więcej aplikacji ✔ Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej aplikacji zdrowia i fitness: http://goo.gl/TqV2Of ✔ Dla US Army PFT użyj aplikacji Army PFT do śledzenia wyników testów sprawności fizycznej.
historia wersji
- Wersja N/A opublikowany na 2016-12-25
- Naprawianie błędu, który może zmniejszyć nieprawidłową wagę podnoszenia, gdy zestaw nie został w pełni ukończony.,- Poprawa stabilności i prędkości, daj nam znać, czy możemy zrobić coś innego, aby aplikacja była lepsza dla Ciebie! - Wersja 13.7 opublikowany na 2016-10-20
- Ustalenie deadlift rep liczyć dla nowych instalacji aplikacji, Proszę dać nam znać, czy możemy zrobić coś innego, aby aplikacja lepiej dla Ciebie! Pamiętaj, aby przejrzeć aplikację, aby inni mogli ją znaleźć podczas wyszukiwania.
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Vandersoft
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: Array
- Platformy: android