Ta aplikacja jest pomocnikiem beastmaker 1000 i 2000. Został on zaprojektowany, aby pomóc użytkownikowi stopniowo coraz silniejszy na podstrunnicy. Aplikacja robi to poprzez prewritten treningi, które są często ogólne i mają na celu poprawę wszystkich trainable uchwyty na pokładzie. Niektóre z nich są specyficzne (seria 2000 tylko w tej chwili), które mają na celu poprawę, wytrzymałość sloper, wytrzymałość kieszeni i wytrzymałość zaciskania. Istnieje również nowy niestandardowy program treningu w pełni regulowany i zawiera 1000,2000 i micros, więc jeśli masz swój własny reżim zawieszenia i różne czasy to wszystko jest programowalne i może być zapisane. Zarówno treningi, jak i niestandardowy zegar rejestrują teraz czas skurczu (czas spędzony faktycznie zwisający z planszy) Zalecamy większości użytkowników, aby mogli dostać się do około 20:00 minut na tym zegarze podczas wykonywania swoich treningów. Na ekranie Trening po wybraniu treningu można teraz dostosować czasy ustawiania i zawieszania. Użytkownicy, którzy są tylko palec na pokład i mają dzień odpoczynku przed i po treningu może chcieć zrobić do 3 zestawów i 7 zawiesza. Inni użytkownicy mogą woleć, aby przejść do 2 zestawów i 6 zawiesza, to jest to, co uważamy za średnie i bardziej odpowiednie dla osób wykonujących dodatkowe rodzaje szkoleń. Należy pamiętać, że oceny dla treningów nie są rzeczywiście przeznaczone do niczego innego niż siebie. Np. 5c jest łatwiejsze niż 6a, ale trudniejsze niż 5b. Jeśli znajdziesz 5a ciężko na 1000, użyj techniki usuwania wagi, takich jak umieszczenie jednej stopy na krześle przed deską lub za pomocą koła pasowego z ciężarkami. Więcej porad na ten temat i inne rzeczy są dostępne w ogólnej sekcji porady na treningu oceny strony. Aby nagrać zawieszenia, naciśnij przycisk nagrywania (ikona czerwonego koła) podczas odpoczynku. Funkcja Oceny treningu jest znacznie ulepszona i powinna być teraz bardzo użyteczną pomocą szkoleniową, która rejestruje stopniowy postęp i poprawę. Podstrunnica zyski trochę czasu, pamiętaj, aby dokładnie rozgrzać i przejść do trudniejszych wisi w nieco wolniejszym tempie niż myślisz, że należy dać czas koła pasowe, aby dogonić mięśnie. Na przykład 10% wzrost siły w ciągu roku jest genialna poprawa. 5% to nadal skuteczne szkolenie. Powodzenia w treningu, szczęśliwy wiszące i mamy nadzieję, że to pomaga w motywacji.
historia wersji
- Wersja 1.1 opublikowany na 2012-10-03
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Beastmaker
- Licencji: Bezpłatna wersja próbna
- Cena: $1.99
- Wersja: 3.2.1
- Platformy: ios