W wojsku Charlie Mike oznacza kontynuowanie misji. Ten 6-tygodniowy program pomoże Ci zdefiniować i kontynuować misję, aby uzyskać silniejszy i szczuplejszy. Ikona fitness Ashley Horner daje codzienne treningi, plan żywieniowy, przewodnik suplementów, filmy motywacyjne i wiele więcej. Ashley jest żoną, matką i niewiarygodnie utalentowanym sportowcem multi-sportowym. Jest właścicielem ośrodka szkoleniowego w Wirginii i redaktorem naczelnym magazynu Train for Her. Ashley s kobiet planów treningu pomogły tysiącom całkowicie przekształcić swoje ciała. Jeśli jesteś gotów do zaangażowania, ona jest tutaj, aby pomóc ci zbudować silne ciało, zacięty duch i lepsze życie! Trudny, ale skuteczny 6-tygodniowy plan fitness, który pomoże Ci budować mięśnie, spalić tłuszcz, stać się silniejszym i przekształcić swoje ciało w niesamowitą maszynę sportową Odpowiednie dla kobiet i mężczyzn Zawiera codzienne treningi, instrukcje wideo, przewodnik po odżywianiu, porady dotyczące suplementów i inspirujące filmy Przewodnik żywieniowy zawiera przykładowy plan posiłków i porady, jak kupować i układać posiłki Plan suplementów pomaga czuć się silny podczas treningów i wspiera swoje cele fitness Zainspiruj się cotygodniowymi filmami motywacyjnymi ashley i wsparciem społeczności Dotknij ćwiczenia, aby obejrzeć krótką prezentację wideo Narzędzie do śledzenia treningu pozwala zobaczyć treningi zakończone, pominięte i nadchodzące Śledzenie masy ciała i tkanki tłuszczowej pozwala zobaczyć swoje postępy i zapewnia główną motywację Powiadomienia o przypomnieniach o treningu i uzupełnieniu pomagają utrzymać się na torze Pod koniec 6 tygodni, będziesz zupełnie inną osobą, wewnątrz i na zewnątrz.
historia wersji
- Wersja 1.4.1 opublikowany na 2016-03-04
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bodybuilding.com
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.4.1
- Platformy: ios