Athex 3.0.2

O Athex

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, dopiero zaczynasz podróż do zdrowego stylu życia, czy elitarnym sportowcem z pełnoetatowym trenerem, Athex pomoże Ci trenować wydajniej i skuteczniej. Kontakt z przyjaciółmi, sportowcami i trenerami pozwala odkryć nowe treningi i utrzymuje fitness interesujące poprzez unikanie rutynowych treningów. Twoja oś czasu treningów będzie cię zmotywowani i odpowiedzialny za utrzymanie aktywności i zdrowia. Cała sieć wspólnych treningów pozwala każdemu uczyć się, porównywać, a nawet odkrywać nowe obszary fitnessu. Prosty interfejs użytkownika sprawia, że rejestrowanie treningów jest łatwe. Rejestrowanie jest niezbędne do udoskonalenia planów treningowych i zapewnienia zrównoważonego programu. Narzędzia analityczne Athex pomagają ujawniać potencjalne uprzedzenia i sugerują sposoby poprawy programowania. Analizy można przeglądać w celu uzyskania niestandardowego zakresu dat i obejmują systemy energetyczne, zużycie mięśni, średnią moc, czasy podziału, szacowane spalanie kalorii i inne. Dla użytkowników, którzy nie mają trenera, Generator jest doskonałym narzędziem, które jest w stanie tworzyć treningi. Nie jest to ograniczona lista zaprogramowanych treningów. Są to rzeczywiście generowane komputerowo z opcją określania dostępnego sprzętu, domen czasu i grup mięśniowych, produkcji trudnych treningów i eliminowania rutynowych uprzedzeń. Sportowcy, którzy chcą przestrzegać bardziej rygorystycznego programu, mogą uzyskać dostęp do niektórych planów treningowych stworzonych przez profesjonalnych sportowców i trenerów. Każdy program koncentruje się na własnej klasie fitness. Programy zawarte są: - "General Physical Preparedness" Josh Everett - Siła i klimatyzacja trener US Navy SEAL, podium CrossFit Games sportowiec, CrossFit Podnoszenie ciężarów Instruktor Seminarium - "Competitive Training" Sarah Pierce - członek zespołu NPGL LA Reign, sportowiec CrossFit Regionals, projektant programu i trener żywienia - "Wioślarstwo Endurance" Chrisa Swana - Us Olympic Wioślarstwo Team, Harvard University Crew - "Olympic Weightlifting" jessica Lucero - zespół USA podnoszenie ciężarów, Catalyst Athletics zespół Athex może być również używany jako platforma między trenerami i klientami jako środek do dostarczania programowania treningu i komunikacji. Trenerzy mogą zostawić skoncentrowane notatki dla zaprogramowanych treningów, klienci mogą rejestrować wyniki i zostawiać notatki jako opinie, a program może być odpowiednio modyfikowany, jeśli to konieczne. Z biegiem czasu postęp klienta można zmierzyć pod kątem ulepszeń. Athex to idealne narzędzie, które zapewni Ci maksymalny potencjał. Pomoc e-mail: [email protected] Polityka prywatności: http://athex.co/privacy.html Warunki użytkowania: http://athex.co/license.html