Calorie Calculator BMR BMI ads 1.12

O Calorie Calculator BMR BMI ads

Kalkulator kalorii pozwala szybko i łatwo obliczyć zapotrzebowanie na kalorie i BMI.

Dowiedz się, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii (BMR) i ile kalorii potrzebujesz i jak je podzielić na węglowodany, białko i tłuszcz.

Wprowadź płeć, wiek, wagę, rozmiar ciała i średnią aktywność (od niskiej do bardzo aktywnej) aplikacja oblicza podstawową przemianę materii (BMR) i kalorie potrzebne do utrzymania aktywności. Tabela pokazuje zaplanowane potrzeby na posiłek między nimi. Ponadto kalkulator kalorii oblicza własny wskaźnik masy ciała (BMI) i wyświetla go w ogólnym porównaniu z konkretnymi ciężarami do standardowych wag dla odpowiedniej płci i klasy wiekowej.

Wyniki... - Podstawowa przemiana materii (BMR) w kcal i kJ - Kalorie na zajęcia w kcal i kJ - Całkowite zapotrzebowanie na kalorie w kcal i kJ - Rozkład zapotrzebowania na kalorie na węglowodany, białko i tłuszcz (w gramach lub uncjach) - Jednostki chlebowe (BE) - Moieties węglowodanów (KE) - zaplanowane potrzeby na posiłki w okresie między posiłkami; - Wskaźnik masy ciała (BMI) - Normalna waga dla odpowiednich kategorii płci i wieku

W ustawieniach aplikacji można dostosować wszystkie wartości wymagane do obliczeń... - Jednostki metryczne lub imperialne - Całkowity dochód kalorii można podzielić na węglowodany, białka i tłuszcze - Całkowity dochód może być wydzielony w stosunku do zaplanowanych posiłków - Podstawowa przemiana materii może być mierzona przez Harrisa Benedicta lub Mifflin-St. Formuła Jeor - Można przypisać pięć czynników aktywności (od niskich do dodatkowych ruchów) - Zawartość energii na gram węglowodanów, białka i tłuszczu może być dokładnie - Jednostki węglowodanów na gram (BE i CE) mogą być zmieniane

Formuły do obliczania podstawowej przemiany materii: http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_metabolic_rate

Obliczone wartości są wartościami średnimi i nie są przeznaczone jako podstawa do podejmowania decyzji medycznych. W razie problemów zdrowotnych należy skontaktować się z lekarzem. Wszystkie informacje są dostarczane bez gwarancji.

Darmowa wersja aplikacji pokazuje reklamy.

Odpłatna wersja aplikacji nie wyświetla reklam... https://play.google.com/store/apps/details?id=de.grewe.android.caloriecalculator