DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet 3.1.5

O DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet

Witamy w DoFasting! Ciesz się zmieniającym grę podejściem do przerywanego postu i uzyskaj kombinację wszystkich jego zalet w jednej, łatwej w użyciu aplikacji. DoFasting poprowadzi Cię przez codzienny harmonogram postu, służyć jako trener fitness, utrzymać motywację, i oferują przydatne wskazówki, jak również diety i treningu sztuczki. UZYSKAJ CODZIENNĄ POMOC NA CZCZO - Spraw, aby Twój harmonogram postu był łatwy i w 100% udany dzięki codziennym wskazówkom DoFasting. - Ustaw elastyczny harmonogram postu, zacznij jeść zdrowiej z quick-prep receptur, i uzyskać pocenie się z domu treningu samouczki wideo! - Każdego dnia otrzymasz codzienne zwiększa motywację i przydatne fitness, przerywane wskazówki na czczo, aby zmniejszyć niepewność diety do zera i schudnąć w łatwy sposób.   WYBIERZ TRYB POSTU Niezależnie od tego, czy od lat postujesz, czy po prostu stawiasz pierwsze kroki w kierunku zdrowszego stylu życia – DoFasting pomoże Ci znaleźć najlepszy tryb na czczo dopasowany do Twoich potrzeb. Nie każdy może poradzić sobie z 24-godzinnym postem, ale 10 godzin może nie wystarczyć. Aplikacja DoFasting oferuje najpopularniejsze opcje przerywanego postu, dzięki czemu każdy może znaleźć ten, do czego może się trzymać przez całe życie. Tryb wyzwania: Masz na celu wyzwanie? Jesteście ciekawi, jak twoje ciało może się zmienić w ciągu 7, 14 lub 28 dni? Tryb wyzwania daje zestaw codziennych planów z godzinami postu i mnóstwem przydatnych porad na temat zdrowego odżywiania, tworzenia nawyków i ćwiczeń fizycznych. Dołącz do wyzwań, sprawdź swoje ograniczenia i przejdź do "trybu niestandardowego", kiedy tylko będziesz gotowy! Tryb niestandardowy: Jest idealny dla osób o intensywnym stylu życia. Jest wysoce konfigurowalny, ale równie wymagający – więcej opcji dla trudnych postów, większa elastyczność, aby pościć swój sposób! DELEKTUJ SIĘ PRZEPISAMI NA POSIŁKI STWORZONE DLA UTRATY WAGI Udany przerywany post zależy w dużej mierze od jedzenia w pewnych momentach, aby utrzymać wysoki metabolizm i spalanie kalorii przez organizm. Nasze zalecenia dotyczące posiłków są dostosowane do Twoich potrzeb kalorycznych, ograniczeń dietetycznych i stylu życia: - Wybierz i zapisz swoje ulubione posiłki - Skorzystaj z naszego licznika kalorii, aby twoja dieta była jeszcze bardziej skuteczna i na czczo łatwa - Dostęp do całej bazy danych zdrowych posiłków na raz - Zatrzymaj apetyt na jedzenie i zacznij planować posiłki dla ciała swoich marzeń - Ciesz się pysznym jedzeniem dietetycznego, które jest wybierane przez doświadczonych pracowników służby zdrowia i dietetyków, zaprojektowanych tak, aby twoje spożycie kalorii było sprawdzane - Wejdź w nawyk zdrowego odżywiania i przerywanego postu - Przyspiesz swoją utratę wagi i postępy w zakresie zdrowia   ŁATWE ŚLEDZENIE WSZYSTKICH POSTĘPÓW   Śledzenie kalorii: Zaloguj spożycie kalorii, aby wiedzieć dokładnie, ile tłuszczu, węglowodanów, i białka można uzyskać z każdego posiłku i uczynić post bardziej wydajne! Aplikacja integruje również HealthKit, aby śledzić dane kroków i spalone kalorie. Program śledzenia wagi: Zacznij śledzić swoją utratę wagi, zmniejszenie kalorii i postęp fitness od pierwszego dnia i uzyskać dopasowanie bez płacenia za siłownię! Śledzenie wody: Bądź odpowiednio nawodniony przez cały czas! Ustaw dzienne cele i śledź spożycie wody, aby pomóc twojemu zdrowiu! Śledzenie kroków: Chodzenie to świetny trening. Śledź swoje kroki, aby zobaczyć, jak szybko dostajesz się do swoich celów odchudzania!   TRENINGI MASY CIAŁA DLA UTRATY WAGI   DoFasting treningi są specjalnie zaprojektowane dla tych, którzy szybko. Pomagają one w procesie odchudzania poprzez uzyskanie serca pompowania i zwiększenie spoczynkowego tempa metabolizmu, tak, że spalać kalorie przez cały dzień, nawet we śnie. - Skonfiguruj harmonogram treningu, wybierz poziom cardio fitness - Schudnąć, nie wydając pieniędzy na siłownię - Ciesz się profesjonalnie wizualizowanymi procedurami treningowymi - rozgrzewkami, planistami treningu i przewodnikami do rozciągania cardio - Skonfiguruj swój plan sportowy zgodnie z zalecanym spożyciem kalorii - Wybierz poziom sprawności ciała - Ukończ zdrowy i profesjonalny trening, a także ćwiczenia, aby uzyskać dopasowanie - Gain masy mięśniowej i zwiększyć swoje przerywane wyniki na czczo