5/3/1 Workout logger - 531 6.3
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O 5/3/1 Workout logger - 531
Wendler 531 kalkulator 5/3/1 aplikacja do planowania dziennika i śledzenia jim wendler's power lifting 5/3/1 i poza 5/3/1 program treningu. Koniec z bawieniem się drukowanymi arkuszami kalkulacyjnymi na siłowni. Wprowadź swój obecny 1 rep max i aplikacja będzie obliczać i zarządzać Jim Wendler's 5/3/1 progresji i programu treningu. Aplikacja automatycznie układ wagi i powtórzeń dla każdego dnia treningu. Wiele dostosowywania są dostępne, aby Jim Wendler's 5/3/1 program, aby dostosować do osiągnięcia własnych celów. Cechy Wendler 5/3/1 - Oblicza jeden rep max (IRPM) na podstawie bieżących wyciągów - Konfigurowalne szkolenie max procent - Zestawy rozgrzewki w zestawie - Nudne, ale duże zestawy w zestawie - Różne programy rep obsługiwane 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 i 5/5/5 - Niestandardowe nudne, ale duże zestawy procentowe - 16 predefiniowanych ćwiczeń pomocowych (konfigurowalny) - Możliwość dodania własnych ćwiczeń pomocowych - Kalkulator płyt pokazuje płyty do załadowania - Timer odpoczynku o różnych długościach - Wsparcie Kg/Lb - Wykresy postępu, aby pokazać swój obecny 1 rep max i masy ciała - Śledź swoją masę ciała - Zestawy Joker w zestawie - Pierwszy set ostatni (AMRAP i niestandardowa odmiana) - Szablon ćwiczeń pomocy Triumwirat - Konfigurowalne obciążników prętów do wyciągów głównych - Integruje się z Apple Health. Informacje o treningu przesunięte do usługi Apple Health. Aplikacja ma okres próbny 3 tygodnie. Wszystkie funkcje są dostępne w tym okresie próbnym. Po upływie okresu próbnego funkcja "5/3/1 Pro" jest wymagana do kontynuowania rejestrowania treningów 5/3/1. Dodatkowo funkcja "Treningi pomocy" jest wymagana do kontynuowania rejestrowania treningów pomocy. Ta aplikacja nie jest powiązana z panem Wendler (twórca programu). Proszę kupić jego książki (s), aby w pełni wykorzystać pomysły za 531!