JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App 10.73

O JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Śledzenie procedur treningowych za pomocą dziennika siłowni JEFIT jest łatwe. Programy z kulturystyki, 3 dni dzieli, 5x5 & plany siły do ćwiczeń domowych i podnoszenia masy ciała. ★ Google Play Editor's Choice ★ Men's Fitness - Najlepsze aplikacje fitness i zdrowia ★ USA Today - Nowy rok, nowy Ty Ponad 8 milionów ludzi korzysta z JEFIT do śledzenia swoich treningów i przekształcania swojego ciała. JEFIT, numer jeden treningu śledzenia planner aplikacji, zapewnia bezpłatną bazę danych programu fitness, które pomogą Ci utrzymać formę, postępy i uzyskać jak najwięcej z siłowni lub sesji fitness domu. Od programów dla początkujących, takich jak 5x5, 531, stronglifts, 3 lub 4 dni dzieli, począwszy od siły do zaawansowanych kulturystyki, podnoszenie ciężarów, trójboju siłowego lub kettlebell procedury do programów wykorzystujących masę ciała, ograniczona przestrzeń lub specjalistyczny sprzęt, JEFIT jest jedyną aplikacją treningu, czego potrzebujesz. Dla kogo jest ta aplikacja? Jeśli zarejestrowałeś swoje treningi w dzienniku, planista lub po prostu miłość szkolenia na siłowni na własny harmonogram, JEFIT pomoże Ci osiągnąć siłę, waga i utratę tłuszczu, i cele treningowe od początkujących do zaawansowanych podnośników. Stworzyliśmy aplikację, aby zmotywować Cię, nagradzając Cię za spójność, pchając się do nowych osobistych rekordów i zobowiązując się do wyzwań ze społecznością. Najważniejsze funkcje ● Web lub App - Śledź za pomocą aplikacji i edytuj procedury w naszej aplikacji internetowej. ● Track Workouts - Ustaw swoje ćwiczenia, śledzenie ciężarów i powtórzeń, a my pokażemy Ci wyniki twojego treningu ● Baza danych instrukcji ćwiczeń - ponad 1300+ pokazów i odmian z wideo HD od ekspertów ● Intuitive Tools - szwajcarski scyzoryk do narzędzi treningowych, w tym timera odpoczynku, nadzbioru, timera interwałowego, systemu pomiarów ciała, a co najważniejsze, rutynowego planowania treningu. ● Programy treningowe - Dostosowane programy treningowe wykonane na 3, 4 lub 5 dni podziałów, utrata tłuszczu, stronglifts, 5x5, siła startowa, kulturystyka, 531, podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, GZCLP, Greyskull, lub zbudować własne ● Bądź zmotywowany - Dołącz do naszego miesięcznego wyzwania fitness z nagrodami pieniężnymi i uzyskaj wsparcie od innych osób na siłowni w społeczności. Dodaj również swoich kumpli siłowni, aby porównać procedury i windy, dzięki czemu można osiągnąć swój cel poprawy siły, coraz chude, stonowanych lub po prostu pobyt aktywny ● Wyznaczaj cele - Chcesz schudnąć, schudnąć, wzmocnić się lub ćwiczyć konsekwentnie? Możesz to zbudować w niestandardowych dziennikach JEFIT ● Dodaj przyjaciół - Znajdź nowych kumpli fitness w naszej społeczności. Czy to ktoś, aby dostrzec cię na siłowni lub porównać porady kulturystyki. Programy dla każdego poziomu sprawności z pełną bazą danych instrukcji ✔ Programy dla początkujących - Stronglifts, 5x5, Siła startowa, 3-dniowe podziały ✔ Zaawansowane programy - Trójbój siłowy, kulturystyka, 531, GZCLP, Greyskull ✔ Programy docelowe - Abs, Ramiona, Pośladki, Tłuszcz i Utrata Masy Ciała, Toning ✔ Trening osobisty - Pobierz procedury zbudowane przez osobistego trenera ✔ Trening sportowy - Baseball, Przestrzeń ✔ Sprzęt skoncentrowany - Stojaki kucackie, sztangi, kettlebells, hantle ✔ Masa ciała lub minimalne wyposażenie - opaski, maty, tylko maszyna, rdzeń skoncentrowany ✔ Kettlebells, Cardio, Trening obwodowy, Space Limited Routines * Lub zbudować własne niestandardowe procedury treningu lub harmonogramy Specjalne narzędzia i funkcje ✔ Dostęp z pulpitu i sieci Web ✔ Rest Timer - Ustaw niestandardowe godziny, aby przypomnieć, kiedy podnieść ✔ Obsługiwane nadzbióry i procedury szkolenia obwodów ✔ Interwał Timer, Ustaw notatki i 1 Rep Max Kalkulator ✔ Pomiary ciała i planowanie tygodniowe do planowania ✔ Social Feed i konkurs społecznościowy ✔ Przechowuj treningi w chmurze i udostępniaj je swojemu osobistemu trenerowi 1300 ćwiczeń obsługiwanych przez filmy full HD w naszej bazie danych ✔ Sztanga, Hantle, Maszyny, Kabel, Opaska ✔ Cardio, Eliptyczne, Wioślarstwo, Rower, Pływanie ✔ Ruchy statyczne, Deski, Rozciąganie, Abs ✔ Masa ciała, Kettlebell, Rdzeń ✔ Tworzenie ćwiczeń niestandardowych Analiza porównawcza, analiza i instrukcje ✔ Spersonalizowane wykresy do podnoszenia głośności ✔ Benchmark przeciwko innym użytkownikom lub kolegom z siłowni ✔ Cotygodniowe podsumowania postępów