Pregnancy Fitness 1.0
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O Pregnancy Fitness
Niezależnie od tego, czy jesteś pierwszą mamą, czy w pełni wielozadaniową matką kilku osób, chcieliśmy pomóc wszystkim matkom- być z radą i jak ćwiczyć i dbać o siebie, aby uzyskać zdrowe i łatwiejsze przejście do wspaniałego świata rodzicielstwa.
Ta aplikacja została stworzona, aby wyciągnąć informacje razem w jednym miejscu, aby ułatwić znalezienie dla matki w ciąży. Aplikacja zapewnia rutynowe ćwiczenia, które można zrobić w czasie ciąży, omawia potrzeby żywieniowe dla Ciebie i Twojego dziecka, daje wskazówki dotyczące problemów, które mogą pojawić się w czasie ciąży, i zawiera link do sekcji ciąży Narodowego Centrum Zdrowia i Informacji Kobiet.
Istnieje wiele korzyści z ćwiczeń i jest w formie podczas ciąży: * daje zastrzyk energii * spala tłuszcz * szybsze odzyskiwanie po urodzeniu * łagodzi stres * pomaga w procesie porodu * zapobiega nadwagi * zmniejsza ból pleców, obrzęk, i zaparcia * poprawia sen * poprawia perspektywy
Zdaj sobie sprawę, że robisz ćwiczenia fitness, aby utrzymać formę, a nie pchać się do energicznego szału. Ćwiczenia w tym programie, jak również wszelkie inne programy fitness, które możesz chcieć zrobić, powinny być przeglądane przez lekarza przed rozpoczęciem programu Ciąża Fitness! Pregnancy Fitness umożliwia dostęp do Centrum Zdrowia i Informacji, które zawiera link do sekcji ciąża.