Stop Drinking with Andrew Johnson 1.0

O Stop Drinking with Andrew Johnson

Czy uważasz, że jeden napój zamienia się w kilka lub zbyt wiele? Czy odkrywasz, że używasz alkoholu, aby się zrelaksować? 
Stop Drinking ma na celu pomóc słuchaczom zrelaksować się i przezwyciężyć emocjonalne i fizyczne pragnienia alkoholu. Picie może szybko przekształcić się w nawyk, który wielu ludziom trudno złamać. Te nawyki wkrótce stają się akceptowaną częścią twojego życia i wielu ludzi powstrzymuje się od myśli, których nie mogą zatrzymać. Ta relaksująca, pozytywna, motywacyjna aplikacja daje narzędzia do: • Przestań pić całkowicie lub odzyskać kontrolę i wyciąć. • Przełamać te negatywne nawyki, które prowadzą do sięgnięcia po drinka. • Buduj pozytywne zasoby, aby osiągnąć swoje cele, a więc prowadzić szczęśliwsi, zdrowsze, więcej życia. • Zmień swoje myślenie i dostęp do niesamowitej mocy swojego nieświadomego umysłu. • Łatwo złamać niechciane nawyki. • Odzyskaj kontrolę nad swoją jasnością myśli, dobrego samopoczucia, pieniędzy, zdrowia i wielu innych. Destress, poprawić swój sposób myślenia, lepiej spać, rozwijać pewność siebie i być zdrowsze z przewodnikiem medytacje, sesje uważności i pozytywne wiadomości – i wiele więcej. Ekspert uważności, trener i terapeuta Andrew Johnson od wielu lat pomaga ludziom radzić sobie z życiowymi wyzwaniami z przewodnikiem, medytacjami, narzędziami do samodzielnej pielęgnacji i ćwiczeniami oddechowymi. Jego najlepiej sprzedających się aplikacji uważności mają wiele treści, które pomogą Ci, czy szukasz sposobów, aby zmniejszyć stres i niepokój, schudnąć, poprawić swoje zdrowie i pewność siebie, nauczyć się technik relaksacyjnych, itp. Najważniejsze cechy programu: • Krótkie medytacje można zrobić wszędzie: w pracy, dojazdy, w domu, chodzenie. •Inspirujące sesje, które pomogą Ci sprostać życiowym wyzwaniom, być spokojnym i znaleźć jasność. •Historie uważności i rozmowy, które pomogą Ci budować lepsze, zdrowe nawyki. •Medytacje, które pomogą Ci poczuć się zainspirowany i znaleźć motywację do jedzenia dobrze, treningu i pobytu zdrowe zarówno w ciele, jak i umyśle. •Techniki relaksacyjne i narzędzia, które pomogą Ci lepiej spać każdej nocy, aby obudzić uczucie pod napięciem i odświeżyć. •Ćwiczenia oddechowe i uspokajające medytacje dla lęku, ataków paniki i ukojenia. •Sesje medytacyjne, aby zatrzymać niepokój w swoich utworach i uwolnić stres. Jak uzyskać więcej? Zacznij dzień świadomie, zachować pozytywne samopoczucie i być inspirowane przez cały dzień z zakresu medytacji z przewodnikiem, aby pomóc w trudnych lub stresujących chwilach. Zwiększ swoją energię dzięki power nap, skoncentruj się na Beat Zwlekanie, a następnie odpędzić się za pomocą medytacji Deep Sleep na spokojną noc. Pomyśl o Andrew jako osobistym trenerze uważności, zawsze tam, aby pomóc, gdy go najbardziej potrzebujesz.