Stress Check 2.0.2
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O Stress Check
Dołącz do ponad 1,000,000 użytkowników na iOS i Android na całym świecie, aby zrozumieć i zmniejszyć stres w pracy teraz!
Nasza aplikacja łączy nasz test oparty na badaniach z potężnymi narzędziami, które pomogą Ci skuteczniej zarządzać stresem i lękiem.
Nasze narzędzie do oceny opartej na badaniach zapewnia zarówno ogólny wynik, jak i konkretny wynik, który odzwierciedla, skąd pochodzi większość stresu. W przeciwieństwie do większości narzędzi oceny, które po prostu produkują szeroki wynik, nasza aplikacja sięga głębiej, aby zapewnić użytkownikom bardziej skoncentrowane zrozumienie tego, jakiego rodzaju stresu doświadczają. Wyniki są przechowywane i wyświetlane na wykresach, dzięki czemu można monitorować postęp poziomu stresu w czasie.
Dostępnych jest kilka przydatnych narzędzi, w tym wskazówki i przykłady office jogi i ćwiczeń medytacyjnych z przewodnikiem. Pełna wersja, o nazwie Office Harmony, jest dostępna do zakupu na Android Market i zawiera wszystkie filmy z funkcją Jogi pakietu Office i ćwiczenia medytacyjne.
Filmy o jogi w biurze mają na celu złagodzenie stresu i niepokoju w pracy oraz przywrócenie energii za pomocą specjalnych technik, które można wykonać w małej przestrzeni biurowej. Ćwiczenia medytacji uważności są kojące mediacje przeznaczone do głębokiego relaksu i utrzymania optymizmu w miejscu pracy.
Aplikacja nie wymaga korzystania z połączenia internetowego, dzięki czemu można rozciągać, zrelaksować się, oddychać i zmniejszyć niepokój, gdziekolwiek jesteś.
Aplikacja jest związana z: Lęk, Joga, Medytacja, Relaks, Oddychanie, Joga Office, Work Life Balance, Depresja, Uważność, Porady, Ulga lękowa, Redukcja, Atak paniki, Sen, Relaks, Oddech, Spokój, Sen, Hipnoza, Zdrowie, Medycyna, Spokój