UHC Motion 4.3.5.7
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O UHC Motion
UWAGA: UnitedHealthcare&oferuje ten program odnowy biologicznej dla pracodawców; może być dołączony do planu zdrowotnego. Potwierdź swoje uprawnienia, sprawdzając przedstawiciela HR. Opłaca się podjąć kroki w kierunku zdrowszego stylu życia. Mówiąc najprościej, UnitedHealthcare MotionTM 1) daje trzy codzienne cele chodzenia i 2) nagradza cię finansowo za ich osiągnięcie. Nasze cele chodzenia mają na celu promowanie zdrowia i odnowy biologicznej. Osiągnięcie wysokiej dziennej liczby kroków może być ważne, ale maksymalizacja korzyści zdrowotnych płynących z chodzenia jest czymś więcej: cele "FIT" motion to recepta na poruszanie się z częstotliwością, intensywnością i wytrwałością każdego dnia. Czy wiesz, że nawet 1-godzinny trening może nie wystarczyć, aby zmniejszyć czynniki ryzyka dla zdrowia, jeśli większość dnia spędzasz siedząc? Tracimy dwie godziny życia za każdą godzinę, którą siedzimy, dr James Levine, profesor medycyny w Mayo Clinic, pisze w swojej książce "Wstań!" Niech Motion wstaje często na krótkie spacery każdego dnia. Pieniądze mogą być dobrą zachętą.