Wise@Work 2.18

O Wise@Work

Wise@Work jest twoim #1 przewodnikiem po uważności w pracy. Dołącz do naszej społeczności użytkowników i doświadczyć spokojniejszych, bardziej produktywnych dni roboczych poprzez medytacje z przewodnikiem i techniki uważności. Nasze moduły krótkiego uczenia się i ćwiczeń są przeznaczone do pracy i zapewnią Ci koncentrację, energię i mniej zestresowany przez cały dzień pracy. Wise@Work jest doskonałą uważność i medytacji aplikacji do pracy. Nasza biblioteka zawiera setki praktyk obejmujących takie tematy, jak ukojenie, odporność, inteligencja emocjonalna i uważne przywództwo, które są przeznaczone do zarządzania stresem i niepokojem w pracy i zwiększenia produktywności. Napotykasz trudne sytuacje w pracy? Nasza aplikacja zapewnia dostęp na żądanie do sesji medytacyjnych specjalnie zbudowanych dla wyzwań związanych z pracą, takich jak wystąpienia publiczne, podejmowanie decyzji, terminy, trudne rozmowy i wiele innych. Opracowane i prowadzone przez najlepszych trenerów uważności i ekspertów, nasze sesje medytacji z przewodnikiem są zwykle dostępne 5, 10, 15 i 20 minut długości, dzięki czemu można dostosować je do harmonogramu pracy. Interesuje Cię coś więcej niż tylko medytacje? Nasze moduły szkoleniowe uczą nauki o mózgu stojącej za licznymi koncepcjami i praktykami uważności, które poprawiają wydajność pracy, dzięki czemu możesz lepiej je zrozumieć i zastosować do jasnych celów w miejscu pracy. Stale poszerzamy naszą bibliotekę o nowe serie edukacyjne i praktyki co miesiąc! Śledź swoje postępy za pomocą: • Minuty medytacji • Codzienne smugi • Poziomy realizacji • Apple Health & Wise@Work automatycznie zapisuje minuty medytacji w Apple Health Mindfulness at Work Tematy obejmują: • Zarządzanie stresem i niepokojem • Odporność • Inteligencja emocjonalna • Uważne przywództwo • Skupienie i koncentracja • Kreatywność • Szczęście • Komunikacja • Współpraca i praca zespołowa • Równowaga między pracą a życiem prywatnym • Relacje • Skanowanie ciała • Samoświadomość • Otwórz monitoring • Sen I wiele więcej, aby twój dzień pracy był szczęśliwy i zdrowy! Korzyści z medytacji: Nauka jest w czołówce i w centrum naszego podejścia. Łączymy najnowsze spostrzeżenia badawcze w kwestiach medytacji i uważności, aby poinformować naszą praktykę i sesje edukacyjne. Dowody naukowe pokazują, praktykowanie medytacji uważności może pozytywnie wpłynąć zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Przykładowe korzyści obejmują zmniejszenie stresu, lepszą koncentrację i produktywność oraz lepszy sen. CENY I WARUNKI SUBSKRYPCJI Wise@Work oferuje dwa automatycznie odnawiające się plany subskrypcji: • $10.99 miesięcznie • $94.99 rocznie Płatność zostanie pobrana z konta iTunes po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcja jest automatycznie odnawiana, chyba że automatyczne odnawianie jest wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu w wysokości 10,99 USD/miesiąc lub 94,99 USD/rok. Możesz zarządzać subskrypcją i wyłączyć automatyczne odnawianie w dowolnym momencie z ustawień konta iTunes, ale zwroty nie będą zapewniane za niewykorzystaną część okresu. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona w momencie zakupu subskrypcji. Ceny te są dla klientów w Stanach Zjednoczonych. Ceny w innych krajach mogą się różnić, a rzeczywiste opłaty mogą zostać przeliczone na walutę lokalną w zależności od kraju zamieszkania. Masz pytania lub opinie? Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected]. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszych warunków korzystania z usługi i polityki prywatności, odwiedź stronę: & https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/