Oparty na partnerach plan budowania mięśni z codziennymi treningami, przykładowym planem posiłków, filmami treningowymi i nie tylko! W swej istocie, Duel jest plan budowania mięśni, które pomogą Ci i twój partner treningu zwiększyć siłę i umieścić na jakość masy mięśniowej. Zaprojektowany specjalnie dla kolegów szkoleniowych, Duel daje edukację w najlepszy sposób, aby wykorzystać swojego partnera szkoleniowego i jak być lepszym partnerem siebie. Trener wydajności i MuscleTech sportowiec Marc Megna poprowadzi Cię przez następne sześć tygodni. Pokaże ci, jak wykonać różne techniki treningowe, które napotkasz, i zademonstruje najlepsze sposoby, aby pomóc swojemu partnerowi poprzez trudne ruchy i protokoły podnoszenia. • Sześciotygodniowy plan budowania mięśni zaprojektowany specjalnie dla partnerów szkoleniowych • Zaprojektowany przez trenera wydajności i MuscleTech sportowiec Marc Megna • Zawiera codzienne treningi, instrukcje wideo, odżywianie i plan suplementów i inne • Co tydzień ty i twój kolega z treningu będziecie wyzywać nowe techniki treningowe • Plan żywieniowy zawiera przykładowy plan posiłków i listę potraw, aby pokazać, co jeść, ile jeść i kiedy je jeść • Prosty przewodnik suplement oferuje porady na temat produktów do podjęcia i jak będą one miały wpływ na wyniki • Dotknij ćwiczenia, aby obejrzeć krótką demonstrację wideo • Narzędzie do śledzenia treningu pozwala zobaczyć treningi zakończone, pominięte i nadchodzące • Śledzenie masy ciała i tkanki tłuszczowej pozwala zobaczyć swoje postępy i zapewnia główną motywację • Powiadomienia o treningu i uzupełnieniu ułatwień pomogą Ci utrzymać się na torze
historia wersji
- Wersja 2.0.7 opublikowany na 2017-11-29
Wszystkie nasze aplikacje planu fitness , w tym ten jeden, są teraz częścią Bodybuilding.com All Access! Każdy plan zawiera codzienne treningi, wskazówki żywieniowe, i wiele więcej. Zarejestruj się, aby uzyskać ponad 45 planów na jedną niską cenę subskrypcji, aby twoja podróż fitness nigdy się nie skończyła! - Wersja 1.4.35 opublikowany na 2016-09-16
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bodybuilding.com
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 2.0.7
- Platformy: android