Co to jest HIIT (Trening interwałowy o wysokiej intensywności) HIIT jest metodą ćwiczeń, które naprzemienne okresy krótkich ćwiczeń beztlenowych następuje mniej intensywne okresy rekonwalescencji. Jego intensywność powoduje wzrost spoczynkowego tempa przemiany materii (RMR), co powoduje, że organizm utrzymuje spalanie tłuszczu do 48 godzin po treningu
Dlaczego EXHIIT? 1. Treningi EXHIIT ma różnorodność protokołów treningów, więc twoje ciało nie będzie używać do jednego protokołu szkolenia, który jest jedną z najważniejszych zasad każdego programu fitness. 2. Aplikacja EXHIIT ma świetne sesje muzyczne na przemian pracy i odpoczynku razy, aby ci motywację do cięższej pracy na lepsze wyniki. 3. Mamy również głos nad tym, kto mówi, które ćwiczenia zrobić, a kiedy tak nie będziesz musiał śledzić telefon / tablet / ekran komputera podczas treningu i będziesz w 100% skupić się na treningu. 4. Uczymy cię, jak wykonywać każde ćwiczenie i jak zmodyfikować każdy ruch, więc jeśli będzie ciężko, nadal będziesz mógł korzystać z mniejszej liczby ruchów instancji, ponieważ liczy się każda sekunda!
historia wersji
- Wersja 2.0 opublikowany na 2015-10-31
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Jackob Har Paz
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 2.0
- Platformy: android