Budować mięśnie, spalić tłuszcz, i przekształcić z codziennych treningów, plan posiłków, i wiele więcej! FreakMode pomoże Ci osiągnąć najlepszą transformację ciała w swoim życiu. Krótkie, intensywne treningi i proste przewodniki żywieniowe i uzupełniające pomagają w stylu życia fitness. A ten kompletny, 12-tygodniowy plan jest bezpłatny! Właściciel siłowni, osobisty trener i współzałożyciel PharmaFreak Alex Savva zrobił i widział to wszystko: konkursy, wyzwania i wszystko pomiędzy. Ale nigdy nie znalazł niczego, co pomogłoby mu lub jego klientom utrzymać sprawny styl życia. Wtedy zdecydował, że chce dokonać transformacji stylu życia – taki, który pozwolił mu utrzymać świetną sylwetkę i utrzymać zyski rok po roku. To właśnie ta transformacja stylu życia jest kamieniem węgielnym jego planu treningowego FreakMode. • 12-tygodniowy program budowania mięśni i utraty tłuszczu, który pomoże Ci przekształcić twoje ciało • Zawiera codzienny plan treningu, instrukcje wideo, plan żywieniowy, przewodnik po suplementach i inne • Trening o wysokiej intensywności szybko wsunie cię do siłowni i z nich • Dwa różne plany posiłków próbki: budowanie mięśni i utrata tłuszczu • Zdrowe przepisy i lista zakupów pokazują, co jeść, ile jeść i kiedy je jeść • Cel specyficzne przewodniki suplement do budowania mięśni i utratę tłuszczu oferują porady, które produkty do podjęcia, kiedy je przyjmować, i jak będą one miały wpływ na wyniki • Dotknij ćwiczenia, aby obejrzeć krótką demonstrację wideo • Narzędzie do śledzenia treningu pozwala zobaczyć treningi zakończone, pominięte i nadchodzące • Śledzenie masy ciała i tkanki tłuszczowej pozwala zobaczyć swoje postępy i zapewnia główną motywację • Powiadomienia o treningu i uzupełnieniu ułatwień pomogą Ci utrzymać się na torze
historia wersji
- Wersja 2.0.7 opublikowany na 2017-11-29
Wszystkie nasze aplikacje planu fitness , w tym ten jeden, są teraz częścią Bodybuilding.com All Access! Każdy plan zawiera codzienne treningi, wskazówki żywieniowe, i wiele więcej. Zarejestruj się, aby uzyskać ponad 45 planów na jedną niską cenę subskrypcji, aby twoja podróż fitness nigdy się nie skończyła!
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bodybuilding.com
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 2.0.7
- Platformy: android