Steve Cook's Modern Physique program budowania mięśni jest twoja szansa, aby stworzyć swoje najlepsze ciało w historii. Obejmuje codzienne treningi na siłę, wytrzymałość, i zdrowe odżywianie pełny suplement i cotygodniowe filmy całkowicie za darmo! Steve Cook jest Bodybuilding.com spokesmodel, Optimum Nutrition sportowiec, model okładka, i ciała konkurenta. Cook jest również zagorzałym zwolennikiem sprawności funkcjonalnej. Jego 8-tygodniowy program nie jest łatwy, ale to twoja szansa na zbudowanie zdefiniowanego, sportowego i estetycznego ciała. Kształtuj swoje ciało dzięki temu 8-tygodniowy program budowania mięśni Zawiera połączenie pracy siłowej i klasycznych ćwiczeń budowania mięśni Opanuj 8 filarów współczesnej budowy ciała: symetria, siła, moc, elastyczność/mobilność, wytrzymałość, muskulatura, definicja i atletyzm Zaprojektowany przez Steve'a Cooka, Bodybuilding.com, sportowca Optimum Nutrition, modelu okładki i zawodnika budowy ciała 8-tygodniowy program budowania mięśni obejmuje codzienne treningi, instrukcje wideo, przewodnik żywieniowy, plan suplementów i inne Dokładny przewodnik żywieniowy zawiera podział makroskładników odżywczych, czas posiłku i plan posiłków próbek Pełny plan suplementów oferuje zalecenia dotyczące suplementów, kiedy je przyjmować i ile wziąć Dotknij dowolnego ćwiczenia, aby obejrzeć krótką prezentację wideo Narzędzie do śledzenia treningu pozwala zobaczyć treningi zakończone, pominięte i nadchodzące Śledzenie masy ciała i tkanki tłuszczowej pozwala zobaczyć swoje postępy i zapewnia główną motywację Powiadomienia o przypomnieniach o treningu i uzupełnieniu pomagają utrzymać się na torze
historia wersji
- Wersja 1.4.1 opublikowany na 2016-02-25
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bodybuilding.com
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.4.1
- Platformy: ios