MyCalmBeat to ćwiczenie mózgu przez MyBrainSolutions.com, który pomaga poprawić zdolność do zarządzania stresem poprzez powolne oddychanie. Powolne oddychanie pozwala zwiększyć zmienność tętna, aby zmniejszyć stres, poprawić ostrość i budować odporność. Jak to działa? Szybkość oddychania wpływa na tętno, co wpływa na sposób, w jaki mózg radzi sobie ze stresem. Wszystkie te procesy są ze sobą ściśle powiązane. Chociaż trudno jest bezpośrednio kontrolować tętno lub funkcję mózgu, możesz kontrolować szybkość oddychania. Regularnie spowalniając oddech, możesz poprawić zmienność tętna, co pozwoli twojemu mózgowi skuteczniej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami, które napotkasz. MyBrainSolutions.com jest interaktywną stroną samodoskonalenia, która oferuje wgląd w mózg i szkolenia, które pomogą Ci rozwijać pozytywne nawyki, które mogą zmaksymalizować wydajność osobistą. Członkowie Premium MyBrainSolutions otrzymują: Naukowo potwierdzona ocena mózgu Ponad 30 ćwiczeń mózgu Filmy i artykuły na temat zdrowia mózgu Narzędzia do śledzenia sukcesów i pozytywnych zmian
historia wersji
- Wersja 2.5 opublikowany na 2009-10-06
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: BRC International Pty Ltd
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 2.5
- Platformy: ios