Zbuduj masę mięśniową dzięki temu zaawansowanemu 14-tygodniowy plan dr Jacob Wilson, PhD, CSCS, profesor i dyrektor laboratorium żywienia mięśni i sportu w Applied Science and Performance Institute w Tampa na Florydzie. Wilson jest uznanym ekspertem w optymalizacji treningu i odżywiania dla maksymalnego wzrostu mięśni. Wynik niezliczonych godzin eksperymentów i badań, ten darmowy program zawiera kompletny plan treningu, plan precyzyjnego odżywiania, i nauki wspierane zalecenia suplementów. Dr Wilson zaprojektował każdy szczegół, aby pomóc Ci rozwijać się i uczynić płaskowyże przeszłością. Project Mass najlepiej nadaje się do zaawansowanych podnośników, które od co najmniej kilku lat konsekwentnie trenują. Początkujący i średniozaawansowani podnośniki będą również czerpać zyski z programu, ale mogą chcieć mieć kilka innych Bodybuilding.com planów treningowych pod pasami. Więcej o mszy projektowej Zaawansowany 14-tygodniowy plan treningowy zaprojektowany przez dr Jacoba Wilsona, CSCS Zawiera filmy na temat 5 zaawansowanych technik podnoszenia dla rozmiaru i siły Oferuje codzienne treningi, przewodnik żywieniowy, porady suplement, i wiele więcej! Przewodnik żywienia zawiera porady, co jeść, dzięki czemu można zdobyć mięśnie i używać tłuszczu jako paliwa Program wykorzystuje suplementy Dymatize, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać swoją ciężką pracę Dotknij dowolnego ćwiczenia, aby obejrzeć krótką prezentację wideo Narzędzie do śledzenia treningu pozwala zobaczyć treningi zakończone, pominięte i nadchodzące Śledzenie masy ciała i tkanki tłuszczowej pozwala zobaczyć swoje postępy i zapewnia główną motywację Powiadomienia o przypomnieniach o treningu pomagają utrzymać się na torze Jeśli jesteś gotowy, Dr Wilson pomoże Ci przesunąć przeszłości fizjologiczne płaskowyże, budować mięśnie, zdobyć siłę, i zbliżyć się do swojego potencjału genetycznego. W ten sposób się rozwijasz.
historia wersji
- Wersja 1.5.0 opublikowany na 2016-12-23
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bodybuilding.com
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.5.0
- Platformy: ios