Programy według TDK

Punch w 1RM benchpress, kucać i deadlift, i niech rosyjski mistrz trójboju siłowego Boris Sheiko zdecydować, co rutynowych szkolenia powinien wyglądać. Obsługuje dwie wersje popularnego programu #29 (B1) i #37 (B2) wraz z #30

Punch w 1RM benchpress, kucać i deadlift, i niech rosyjski mistrz trójboju siłowego Boris Sheiko zdecydować, co rutynowych szkolenia powinien wyglądać.W tej wersji pro można obecnie wybierać spośród 8 programów: 29, 29v2,