Według Harvard Health Publications, ponad połowa godzin czuwania przeciętnego człowieka spędza na siedzeniu: oglądaniu telewizji, pracy przy komputerze, dojeżdżaniu do pracy lub wykonywaniu innych nieaktywnych fizycznie zajęć. Ale wszystko, co siedzi może być wysyłanie nas do wczesnego grobu & mdash; nawet tych ludzi, którzy ćwiczą do godziny dziennie. Jeśli Amerykanie będą skracać czas siedzenia o połowę, ich średnia długość życia wzrośnie o mniej więcej: + 2 lata (poprzez zmniejszenie siedzenia do mniej niż 3 godzin dziennie) + 1,4 roku (poprzez skrócenie czasu telewizji do mniej niż 2 godzin dziennie) Stand Up Reminder to aplikacja timer przerwy, która pomaga stać więcej w biurze, w domu, przypomina, aby wstać w odpowiednim czasie, śledzi cały czas stał, oblicza kalorie spalone podczas stania. I najważniejsze: pomaga stworzyć nowy nawyk stania i poruszania się zamiast siedzenia. Funkcje: * Rozpocznij liczenie natychmiast * Odtwarzanie muzyki / Spotfiy wraz z Stand Up * Ustaw dzienny cel swojej pozycji * Nieograniczone przypomnienia z wieloma dźwiękami * Ustaw własny interwał przypomnienia * Ustaw swój własny czas stały * Śledź dzienny czas stałego * Wsparcie HealthKit (aktywne spalone kalorie) * Nagrywanie czasu stojącego w kawałku * Wiele kolorów motywu * Tryb tła
historia wersji
- Wersja 4.0 opublikowany na 2015-04-15
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Thang Nguyen
- Licencji: Bezpłatna wersja próbna
- Cena: $2.99
- Wersja: 7.1
- Platformy: ios