Steve Cook's Modern Physique program budowania mięśni jest twoja szansa, aby stworzyć swoje najlepsze ciało w historii. Obejmuje codzienne treningi dla siły, wytrzymałość, i atletyzm; plan zdrowego odżywiania; pełny plan uzupełnienia; i cotygodniowe filmy – całkowicie za darmo! Steve Cook jest Bodybuilding.com spokesmodel, Optimum Nutrition sportowiec, model okładka, i ciała konkurenta. Cook jest również zagorzałym zwolennikiem sprawności funkcjonalnej. Jego 8-tygodniowy program nie jest łatwy, ale to twoja szansa na zbudowanie zdefiniowanego, sportowego i estetycznego ciała. • Kształtuj swoje ciało dzięki temu 8-tygodniowy program budowania mięśni • Zawiera połączenie pracy siłowej i klasycznych ćwiczeń budowania mięśni • Opanuj 8 filarów współczesnej budowy ciała: symetria, siła, moc, elastyczność/mobilność, wytrzymałość, muskulatura, definicja i atletyzm • Zaprojektowany przez Steve'a Cooka, Bodybuilding.com, sportowca Optimum Nutrition, modela okładki i zawodnika sylwetki • 8-tygodniowy program budowania mięśni obejmuje codzienne treningi, instrukcje wideo, przewodnik żywieniowy, plan suplementów i inne • Dokładny przewodnik żywieniowy zawiera podział makroskładników odżywczych, czas posiłku i plan posiłków próbek • Pełny plan suplementów oferuje zalecenia dotyczące suplementów, kiedy je przyjmować i ile wziąć • Dotknij dowolnego ćwiczenia, aby obejrzeć krótką demonstrację wideo • Narzędzie do śledzenia treningu pozwala zobaczyć treningi zakończone, pominięte i nadchodzące • Śledzenie masy ciała i tkanki tłuszczowej pozwala zobaczyć swoje postępy i zapewnia główną motywację
historia wersji
- Wersja 2.0.7 opublikowany na 2017-11-29
Wszystkie nasze aplikacje planu fitness , w tym ten jeden, są teraz częścią Bodybuilding.com All Access! Każdy plan zawiera codzienne treningi, wskazówki żywieniowe, i wiele więcej. Zarejestruj się, aby uzyskać ponad 45 planów na jedną niską cenę subskrypcji, aby twoja podróż fitness nigdy się nie skończyła! - Wersja 1.4.20 opublikowany na 2016-12-21
Aktualizacja szefa kuchni węzła
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bodybuilding.com
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 2.0.7
- Platformy: android