Chcesz doświadczyć mniej stresu i więcej życia? Dostać się do właściwego headspace i uspokoić nerwy za pomocą Stress Less Cards. Ułatw sobie, stres i niepokój ćwiczenia ulgi wśród zajęty codziennego życia. Uspokoić, zachować spokój i rozpocząć pierwsze 5 ćwiczeń od razu bez rejestracji. Funkcje • 50 kojące, stres i lęk ćwiczenia ulgi, które wykorzystują Mindfulness, NLP (Neuro-językowe programowania) i innych skutecznych technik zarządzania stresem. • 28 ćwiczeń z wskazówki mówionej (medytacja z przewodnikiem) z opcją relaksującej muzyki. • 10 minut lub krótszych ćwiczeń audio z przewodnikiem do zarządzania stresem. • Zachowaj spokój i zaskocz się przypadkowym ćwiczeniem. • Zmniejsz niepokój z ulubionych ćwiczeń za pomocą uważności i medytacji z przewodnikiem. • Uspokoić, uspokoić nerwy i trochę headspace tworząc przypomnienia, aby złagodzić stres i niepokój na bieżąco. Różnorodne ćwiczenia aplikacji Stress Less Cards są już używane przez wielu lekarzy w służbie zdrowia pracy, psychologów, psychiatrów, terapeutów i trenerów. Pozbądź się niepokoju z Stress Less Cards! Idealny do: • Stres i niepokój ulgi z przewodnikiem medytacji • Kojące wskazówki głosowe, które pomagają się uspokoić i zrelaksować • Redukcja stresu dla lepszego snu • Poczuj się lepiej, zmniejszając obciążenie psychiczne i emocjonalne Ćwiczenia zarządzania stresem i lękiem są podzielone na sześć kategorii: zauważając swoje ciało, oddychanie, oglądanie i obserwowanie, budzenie pozytywnych emocji, wizualizacja i świadome działanie. Prosimy o kontakt z nami ze swoją opinią lub sugestiami na [email protected]. Uwielbiamy słyszeć od Ciebie! Śledź nas na: Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
historia wersji
- Wersja 1.29 opublikowany na 2017-06-11
- Drobne poprawki błędów - Wersja 1.18 opublikowany na 2016-01-10
- Ulepszony styl przycisku wyboru muzyki, - poprawki błędów
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: HeySun
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.29
- Platformy: android