❍ Kto powiedział, że smartfony załapują Cię z chwili? Używane elegancko, mogą otworzyć twój umysł i sprawić, że będziesz bardziej obecny niż kiedykolwiek. Korzystając ze sprawdzonych, opartych na nauce technik, pokażemy Ci, jak trenować swój umysł na zdrowsze, szczęśliwsze i przyjemniejsze życie.
❍ TinyRelax to jedna z najbardziej dostępnych aplikacji, oferująca przyzwoity katalog bezpłatnych utworów medytacyjnych z narratorami i bez nich, o długości od trzech do 30 minut. Ta aplikacja jest przejrzysta, łatwa w użyciu i całkowicie darmowa.
❍ Jest to aplikacja do uważności i medytacji, która jest zbudowana wokół ciebie. TinyRelax jest idealny dla tych, którzy są gotowi włączyć medytację i uważność do całego dnia, z medytacjami, które są ukierunkowane na każdy aspekt twojego życia, od spania, przez podróże, do bycia online. Nawet jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś medytacji, TinyRelax zmienia życie.
❍ Jest to również świetny sposób dla początkujących, aby rozpocząć medytację. Wybieraj między opcjami dźwięku i długości czasu, a także scenami z natury, na których możesz wizualnie skupić się podczas medytacji.
❍ TinyRelax daje dostęp do wielu dźwięków medytacji, muzyki i sesji z przewodnikiem z ekspertami medytacyjnymi.
❍ Medytacja, muzyka, sceny przyrodnicze zaprojektowane tak, aby uzyskać relaks i pomóc ci osiągnąć swoje cele: sen, praca przez trudne emocje, produktywność itp. Aplikacja zapewnia zegar i medytacje dla różnych okoliczności.
Ta aplikacja TinyRelax na Androida składa się z następujących części:
1. Pozytywna afirmacja: Uwolnij swój umysł, zapomnij o swoich negatywnych myślach z szczęśliwymi myślami i obrazami z przewodnikiem.
2. Nie rób nic "Czy możesz to zrobić": minimalistyczny zegar medytacji jest wielką pomocą, jeśli chcesz medytować w ciszy bez konieczności martwienia się o śledzenie czasu.
3. Medytacja z przewodnikiem: Poświęć trochę czasu na relaks i kultywowanie uważności w codziennym życiu.
4. Możesz słuchać najlepszej muzyki medytacyjnej i uspokajającej muzyki, aby wzbogacić swoje codzienne życie.
5. Binaural uderzeń - Brainwave porywanie wywołać drzemkę moc, relaks snu i innych pożądanych stanów psychicznych. Naukowo udowodnione częstotliwości pomagają radzić sobie ze stresem i depresją.
6. Możesz uzyskać dostęp do najlepszej relaksującej muzyki, kojącej muzyki, muzyki ambientowej i innych 7/24.
7. Pure Nature Sounds stanowią oazę spokoju, która może pomóc Ci poczuć się lepiej i pracować bardziej wydajnie z muzyką relaksu do zarządzania stresem. Podczas gdy stres odchodzi z medytacji lęku, Biały hałas pomaga spać w niebiańskim spokoju przez medytację relaksacyjną. Również naturalny sen pomaga leczyć bezsenność jak dźwięków snu.
8. bernArt to zbiór unikalnych t-shirt i tee design w celu zmniejszenia stresu i zwiększenia współpracy działalności jako ekspert twierdzi.
Wpisy na blogu - Uzyskaj więcej informacji, porad i pomocy technicznej:
Zen Porady - Minimalizm są o znalezienie prostoty w codziennym chaosie naszego życia. Chodzi o usunięcie bałaganu, abyśmy mogli skupić się na tym, co ważne, stworzyć coś niesamowitego, znaleźć szczęście.
Codzienna mądrość, aby podnieść cię każdego ranka. Możesz karmić swój mózg codziennie cytatami wewnętrznego spokoju, ponieważ musi być regularnie karmiony, tak jak reszta ciała.
Self-Lİfe Narzędzia coachingowe z najlepszymi praktykami codziennie. Bądź swoim własnym trenerem życia z technik coachingu i porad coachingowych.
Zdrowie psychiczne - Emocjonalne samopoczucie : Można znaleźć najbardziej skuteczne sposoby, aby zmniejszyć lęk.
Dzięki prostym ćwiczeniom uważności odkryj techniki medytacji dla początkujących i jak właściwie medytować z medytacją mantry i medytacją chodzenia.
Niektóre z wielkich korzyści:
• Zyskaj jasność, spokój ducha, pozytywne emocje i samokontrolę
• Zwiększa produkcję serotoniny, która poprawia nastrój i zachowanie
• Skutecznie zmniejszyć stres, zmniejszyć niepokój z medytacji oddechowej
• Przynosi ciało, umysł, ducha w harmonii z duchowym oświeceniem
• Możesz z mocą wizualizować za pomocą medytacji wizualizacji.
• Binaural beats and mindfulness based cognitive therapy solve all the problem related to mental depression, sleep anxiety.
historia wersji
- Wersja 2.3 opublikowany na 2016-09-11
❍ Mindful Living Checklist, ❍ Guided Meditation and Meditation Music, ❍ New HD Nature Sounds with amazing live scene added,❍ The Ultimate Collection of Binaural Beats-Brainwaves added,❍ Mindfulness Practice, Self-Life Coaching and Mental Health - Emotional Health Tips added,❍ Daily Simple Wisdom for Our Modern Life, Zen Tips - Minimalism and Buddhist Stories added
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: PersonePersona
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 2.3
- Platformy: android