Czy po 5:2, Johnson Up Day Down Day (JUDDD) lub alternatywnych dzień na czczo diety TrackMyFast pomoże Ci utrzymać się na torze i utrzymać motywację podczas diety na czczo, zwiększając swoje szanse na sukces.
Zawiera kilka wspaniałych funkcji, aby utrzymać się na szczycie diety, w tym:
* Dziennik żywności * Zeskanuj kod kreskowy lub przeszukaj bazę danych żywności, aby zarejestrować spożywane jedzenie. TrackMyFast obliczy całkowitą liczbę kalorii spożywanych każdego dnia i doradzi, ile kalorii pozostało dla każdego szybkiego dnia.
* Udostępnianie przepisów * Twórz i udostępniaj przepisy innym użytkownikom. Wybierz przepisy i dodaj je do dziennika żywności. Skomentuj przepisy innych osób.
* 5:2 Diet Widget * Zawiera widżet, który można umieścić na ekranie głównym. Widżet informuje, czy jesteś na szybki dzień, ile kalorii pozostało i odlicza czas do końca dnia postu.
* Elastyczne wzory na czczo * Zdefiniuj wzorce na czczo, które powtarzają się co tydzień, dwa tygodnie lub alternatywnie szybkie / nieszybkie dni. Możesz tworzyć nowe wzorce w dowolnym momencie, jak twoja dieta postępuje.
* Status diety * Natychmiast zobaczyć stan diety, w tym rodzaj dnia (szybki / nie szybki dzień) i ilość masy utracone / stracić.
* Pomiary * Rejestrowanie kluczowych pomiarów, w tym wagi, talii, szyi, tkanki tłuszczowej, dobrego samopoczucia, głodu i cholesterolu (HDL, LDL i triglicerydów).
* Kalendarz * Zapewnia miesięczny widok kalendarza pokazujący twoje szybkie dni i wagę w tych dniach, co pozwala zaplanować z wyprzedzeniem. Jeśli twoje rzeczywiste szybkie dni różnią się od planu, możesz po prostu kliknąć dzień kalendarzowy, aby go zmienić. Zmień go na szybki, nieszybki lub pośredni dzień za jednym kliknięciem przycisku!
* Wykres * Wykreślić dowolny pomiar, aby dać ci jasny graficzny obraz postępów w kierunku wagi docelowej.
* Codzienne przypomnienia o statusie * Codzienne przypomnienie o statusie mówi, jeśli jesteś na szybki dzień, ile masy masz do stracenia i ile dni do diety jesteś.
* Pomoc * W zestawie znajduje się przewodnik pomocy on-line dla aplikacji.
Pobierz TrackMyFast teraz i zachować swoją dietę na czczo na torze!
Słowa kluczowe: dieta, szybki, na czczo, 5:2, JUDDD, johnson, zastępca, ADF, 5-2, adf, przerywany
historia wersji
- Wersja 2.2.1 opublikowany na 2015-05-09
Teraz zawiera bazę danych żywności online, aby umożliwić szybkie śledzenie, ile kalorii zostały zużyte. - Wersja 1.4 opublikowany na 2013-03-17
Kilka poprawek i aktualizacji
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: TrackMyFast.com
- Licencji: Bezpłatna wersja próbna
- Cena: $1.49
- Wersja: 2.2.1
- Platformy: android