Asana jest joga stanowią lub postawy lub pozycji ciała. Patanjali w ashtanga jogi definiuje asany jako Steady i Comfortable stanowią. Yogasanas, jogiczne ćwiczenia są istotną częścią tej aplikacji. Dopóki i chyba ciało jest wprowadzane w zrelaksowany, nieruchomy i stały postawy, nie można osiągnąć głęboki stan medytacji. Zgodnie z praktykami jogi Jain, na początku należy wykonywać ćwiczenia jogiczne na podłodze w leżącej postawie, która wymaga mniej energii. Następnie można wykonywać ćwiczenia jogiczne w pozycji siedzącej i stojącej, co zwiększa poziom zużycia energii. Ta aplikacja fitness ułatwia najwygodniejsze ćwiczenia domowe, nie tylko odżywia zdrowie, ale także oszczędza wszystkie męczące treningi i pomoże Ci osiągnąć cele fitness z jogi studio w podróży. Co to jest Yog? Joga jest indyjską praktyką fizyczną, psychiczną i duchową lub dyscypliną. Istnieje wiele różnych szkół, praktyk i celów w hinduizmie, buddyzmie i dżinizmie.Najbardziej znane są Hatha joga i joga Raja. Początki jogi spekulowano do tej pory do pre-vedic tradycji indyjskich, ale najprawdopodobniej opracowane około VI i V wieku pne, w starożytnych indiach ascetycznych kręgach, które są również przypisuje się wczesnych ruchów sramana. Chronologia najwcześniejszych tekstów opisujących praktyki jogi jest niejasna, różnie przypisywana hinduskim upanishadom i buddyjskim Pāli Canon, prawdopodobnie z III wieku p.n.e. lub później. Sutesy jogi z Patanjali z pierwszej połowy 1 tysiąclecia CE jest jednym z kluczowych zachowanych głównych tekstów na temat jogi. Teksty hatha jogi pojawiły się około 11 wieku n.e., a jej początki były związane z tantryzmem. Guru jogi z Indii później wprowadził jogę na zachód, po sukcesie Swami Vivekananda na przełomie XIX i XX wieku. W 1980 roku, joga stała się popularna jako system ćwiczeń fizycznych w całym świecie zachodnim. Joga w indyjskich tradycjach jest jednak czymś więcej niż tylko ćwiczeniami fizycznymi, ma medytacyjny i duchowy rdzeń. Jedna z sześciu głównych ortodoksyjnych szkół hinduizmu jest również nazywana Jogą, która ma własną epistemologię i metafizykę i jest ściśle związana z filozofią Hindusa Samkhyi. Wiele badań próbowało określić skuteczność jogi jako uzupełniającej interwencji w leczeniu raka, schizofrenii, astmy i chorób serca. Wyniki tych badań były mieszane i niejednoznaczne, z badań raka sugeruje, że nie do niejasnej skuteczności, i inne sugerujące, joga może zmniejszyć czynniki ryzyka i pomoc w procesie psychologicznego leczenia pacjenta. Asany są jogą-stanowi, które są wykonywane w celu osiągnięcia określonej postawy fizycznej lub pozycji; lub serię takich postaw,często wspomagane przez kontrolowany oddech. Cechy Yoga Studio: • Odczyt offline, pozwalający na pracę bez połączenia z Internetem • Dostępne więcej Niż 100 pozycji Asan z grafiką graficzną. • W języku hindi, dzięki czemu jest łatwo dostępny dla narodów indyjskich • Tworzenie listy ulubionych jogi • niesamowite grafiki tak, maksymalne wykorzystanie ekranu do wyświetlania i łatwego czytania. • Zapewniamy Udostępnij obiekt tekstu z wiadomości tekstowych, Bluetooth, WhatsApp, Facebook, Google + i wszystkich mediów społecznościowych. Notatki:
historia wersji
- Wersja 1.0.5 opublikowany na 2018-01-04
- Drobne zmiany - Wersja 1.0 opublikowany na 2016-08-30
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: VARNI GROUP
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.0.5
- Platformy: android