Wakacje, masaże, medytacje - wszyscy wiemy, jak zmniejszyć wpływ stresu w dłuższej perspektywie, ale co możesz zrobić, gdy jesteś przytłoczony stresem już teraz? Ta aplikacja poprowadzi Cię przez 3 kroki, aby zmniejszyć stres w tej chwili: STOP: rozpraszając swój mózg symbolicznym obrazem. CALM: zmieniając rytm serca poprzez powolny oddech. PIVOT: poprzez wywołanie pozytywnego stanu uczucia w sobie. Aplikacja Break Stress in 60 Seconds została opracowana przez MyBrainSolutions. Zaprojektowany przez neurologów w oparciu o to, jak działa twój mózg, MyBrainSolutions.com stworzył ponad 25 interaktywnych trenerów zdrowia mózgu, aby zwiększyć swoje umiejętności emocjonalne i poznawcze.
historia wersji
- Wersja 1.0.1 opublikowany na 2013-10-30
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: BRC International Pty Ltd
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.0.1
- Platformy: ios