Break Stress in 60 seconds 1.0.1

Licencji: Wolna ‎Rozmiar pliku: 19.92 MB
‎Ocena użytkowników: 0.0/5 - ‎0 ‎Głosów

O Break Stress in 60 seconds

Wakacje, masaże, medytacje - wszyscy wiemy, jak zmniejszyć wpływ stresu w dłuższej perspektywie, ale co możesz zrobić, gdy jesteś przytłoczony stresem już teraz? Ta aplikacja poprowadzi Cię przez 3 kroki, aby zmniejszyć stres w tej chwili: STOP: rozpraszając swój mózg symbolicznym obrazem. CALM: zmieniając rytm serca poprzez powolny oddech. PIVOT: poprzez wywołanie pozytywnego stanu uczucia w sobie. Aplikacja Break Stress in 60 Seconds została opracowana przez MyBrainSolutions. Zaprojektowany przez neurologów w oparciu o to, jak działa twój mózg, MyBrainSolutions.com stworzył ponad 25 interaktywnych trenerów zdrowia mózgu, aby zwiększyć swoje umiejętności emocjonalne i poznawcze.