Rynek jest pełen calisthenics aplikacji. Niektóre z nich twierdzą, że ci do stu pompek i za 2 USD za tylko to jedno ćwiczenie! Calisthenics Trainer oferuje 8 ćwiczeń, które zapewniają trening całego ciała. W cenach konkurencji jest to wartość 16 USD. Ale na tym wartość się nie kończy. Ponieważ w przeciwieństwie do tych innych aplikacji, które dodają powtórzeń do treningu w oparciu o niektóre wstępnie zdefiniowane formuły, Calisthenics Trainer opiera swój następny trening rep liczyć na ostatni zestaw treningu bieżących dni. Jeśli program jest w trakcie pracy, będzie ciężko pracować następnego dnia. Jeśli jesteś już ponad pracował, cofnie się i pozwoli Ci zbudować mięśnie. Po kilku treningach znajdzie idealny rowek dla Ciebie.
I porozmawiać o treningu! Calisthenics Trainer's rep licznik jest wolniejszy niż większość ludzi zrobić swoje ćwiczenia, pakowania więcej pracy budynku mięśni w mniejszych zestawów rep.
Co 30 dni dni będziesz musiał zdjąć test dla każdej z kategorii fitness, aby zobaczyć, ile powtórzeń możesz zrobić. Po zakończeniu testu aplikacja przypomni Ci, ile zrobiłeś podczas ostatniego testu, dzięki czemu możesz ocenić swój produkt.
Aplikacja oferuje następujące 8 ćwiczeń i zawiera sekcję pomocy, aby pomóc wyjaśnić, jak działa program i jak wykonać każdy z ćwiczeń. Zaleca się, aby przynajmniej przeczytać sekcję "Instrukcje" na ekranie pomocy.
Pompki Triceps Pompki Podbródek Ups (dłonie do ciebie) Pull Ups (dłonie od ciebie) Usiądź w górę Windy na nogi Kuca Żaba Skoki
Idealnie, należy wykonać wszystkie 8 ćwiczeń co najmniej 3 razy w tygodniu, ale program nie blokuje się w danym harmonogramie treningu. To pozwala poćczyć, gdy jest to wygodne dla Ciebie.
historia wersji
- Wersja 1.52 opublikowany na 2013-12-23
Naprawiono problem z bliska sił na niektórych urządzeniach.,Naprawiono ćwiczenie abs, które nie pamiętało, że wykonywane było ćwiczenie wyciągów nóg.,Naprawiono czas wykonywania skoku żaby.,Naprawiono kilka błędów typograficznych. - Wersja 1.52 opublikowany na 2013-03-07
Kilka poprawek i aktualizacji
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Imperial Penguin
- Licencji: Bezpłatna wersja próbna
- Cena: $0.99
- Wersja: 1.52
- Platformy: android