Deeply Relax - Yoga Nidra Lite 1.5.2
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O Deeply Relax - Yoga Nidra Lite
• Bardzo skuteczne narzędzie do zarządzania stresem • Może być stosowany przed snem, aby poradzić sobie z bezsennością • Przydatne do nauki i pracy, aby zapewnić jasność, skupienie i uwolnić napięcie psychiczne • Nadaje się na wszystkich poziomach, od początkujących do zaawansowanych • Jedna kompletna 10-minutowa praktyka relaksacyjna z przewodnikiem
Yoga Nidra to systematyczna i naukowa metoda wywoływania głębokiego i całkowitego fizycznego, psychicznego i emocjonalnego relaksu. Jest to starożytna technika oparta na sprawdzonych w czasie zasadach jogi i poprzez regularną praktykę można łatwo rozwinąć poczucie głębokiego relaksu, spokoju i spokoju.
Stworzony przez Madhav West, bardzo doświadczony nauczyciel jogi i medytacji. Madhav otrzymał 4 lata szkolenia zawodowego w Satyananda Yoga Academy Australia i Bihar School of Yoga w Indiach w Yogic Science. Posiada również kwalifikacje w dziedzinie nauk o zdrowiu i medycyny naturopatycznej.