MY ASICS Run Training 2.5.1

O MY ASICS Run Training

Rozpocznij szkolenie z MY ASICS. Stwórz spersonalizowane plany treningowe do pełnych maratonów, półmaratonów, 10K, 5K, 10 mil i 5 mil dystansów. Plany treningowe MY ASICS dostosowują się do Twoich celów i umiejętności podczas biegu i automatycznie dostosowują harmonogram, jeśli przegapisz dzień biegu. Możesz również śledzić trasę biegu, całkowity czas, czas okrążenia, dystans i średnie tempo w czasie rzeczywistym. Wypróbuj teraz i zobacz, dlaczego 2 z 3 biegaczy MY ASICS pokonują swoje cele. PRZEZNACZONY DLA WSZYSTKICH BIEGACZY Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swój pierwszy 5K, czy przygotowujesz się do dziesiątego maratonu, MY ASICS jest przeznaczony dla Ciebie. Plany treningowe MY ASICS wahają się od 12 do 33 tygodni oraz 2 i 4-dniowe harmonogramy treningowe tygodniowo. Możesz spersonalizować intensywność i częstotliwość planu treningowego, aby dopasować je do aktualnej zdolności biegowej i kondycji. MY ASICS posiada wszystkie funkcje potrzebne do maksymalizacji treningu: * Uzyskaj spersonalizowany plan treningowy w kilka sekund * Zobacz swoją pozycję i trasę biegu na mapie gps w czasie rzeczywistym * Śledź trasę biegu, całkowity czas, czas okrążenia, dystans i średnie tempo * Dostosuj swoje tempo, aby zmaksymalizować wydajność * Spójrz w przyszłość na swój harmonogram, fazy i nadchodzące biegi * Zapisz swoje trasy i zsynchronizować swoje biegi z dziennikiem online * Dziennik działa ręcznie, jeśli wolisz działać bez telefonu * Podziel się swoimi biegami i osiągnięciami z przyjaciółmi * Śledź przebieg na butach i innych narzędziach My ASICS został opracowany w ciągu 7 lat prowadzenia badań wydajności przez ASICS Institute of Sport Science w Kobe, Japonia. My ASICS wykorzystuje zastrzeżony algorytm do budowania progu beztlenowego, aby poprawić wytrzymałość i zmaksymalizować wydajność. MY ASICS WSPÓŁPRACUJE Z TWOIMI ULUBIONYMI URZĄDZENIAMI * Apple Watch - kontrolować bieg i śledzić swoje postępy z nadgarstka * SONY Smart B-Trainer uzyskać poręczny zestaw słuchawkowy, który pozwala na odtwarzanie muzyki w odpowiednim tempie, aby utrzymać się na tempo dla MY ASICS uruchomić * Seiko ASICS WATCH AP02 łączy się bezpośrednio z kontem MY ASICS za pośrednictwem komputera Mac i aplikacji komputerowej Windows * Importuj dane z garmin, polar, suunto, tomtom i innych urządzeń do noszenia * Integracja z Runkeeper synchronizować swoje konto z innymi aplikacjami zdrowia i fitness za pośrednictwem platformy internetowej Instrukcje Pobierz MY ASICS i utwórz darmowy, spersonalizowany plan na karcie "plan", a następnie zasznuruj i zacznij działać. Jeśli masz już konto MY ASICS, po prostu zaloguj się, aby zsynchronizować bieżący plan i ostatnie przebiegi z aplikacją. Uwaga: Dalsze korzystanie z GPS działającego w tle może znacznie skrócić czas pracy baterii. OPINIE I WSPARCIE Chcielibyśmy wiedzieć, co myślisz o aplikacji. Aby wysłać opinię lub uzyskać pomoc techniczną, kliknij przycisk Opinie w sekcji Ustawienia aplikacji. Wyjdź tam i mieć wielki bieg! INFORMACJE ASICS ASICS jest zaufanym i szanowanym światowym liderem w bieganiu, a MY ASICS został stworzony, aby zapewnić naszą naukę sportową każdemu biegaczowi, który chce osiągnąć swoje cele biegowe.