O.R.S. Hydration Calculator 0.0.10
Licencji: Wolna Rozmiar pliku: 4.19 MB
Ocena użytkowników: 0.0/5 - 0 Głosów
Czekaj... Link do pobrania jest weryfikowany pod kątem złośliwej zawartości.
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O O.R.S. Hydration Calculator
Niezależnie od pogody i intensywności ćwiczeń, nawodnienie jest kluczowym czynnikiem wydajności. Przed zawodami ważne jest, aby nie pić zbyt dużo lub za mało. Podczas i po wysiłku, istotne jest, aby zrekompensować wody i soli utracone przez pot poprzez spożywanie odpowiedniego napoju, takich jak O.R.S (150-250ml co 10-15 minut podczas ćwiczeń). Ta aplikacja pomaga obliczyć odpowiednią ilość O.R.S. Tabletki nawadniania wymagane do podjęcia z wodą, aby prawidłowo nawilżyć organizm.