Niezależnie od pogody i intensywności ćwiczeń, nawodnienie jest kluczowym czynnikiem wydajności. Przed zawodami ważne jest, aby nie pić zbyt dużo lub za mało. Podczas i po wysiłku, istotne jest, aby zrekompensować wody i soli utracone przez pot poprzez spożywanie odpowiedniego napoju, takich jak O.R.S (150-250ml co 10-15 minut podczas ćwiczeń). Ta aplikacja pomaga obliczyć odpowiednią ilość O.R.S. Tabletki nawadniania wymagane do podjęcia z wodą, aby prawidłowo nawilżyć organizm.
historia wersji
- Wersja 0.0.10 opublikowany na 2018-09-05
Poprawki. - Wersja 0.0.7 opublikowany na 2017-06-16
Naprawiono niektóre błędy. Zmieniono maksymalny limit wyboru godziny na 24 godziny zamiast 12 godzin. - Wersja 0.0.6 opublikowany na 2016-03-10
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Clinova Ltd.
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 0.0.10
- Platformy: android