Russian 3 Lifts 1.0

Licencji: Wolna ‎Rozmiar pliku: 32.51 MB
‎Ocena użytkowników: 0.0/5 - ‎0 ‎Głosów

O Russian 3 Lifts

Ten rosyjski 3 podnosi program trójboju siłowego pozwala zwiększyć siłę przysiadów i wyciskania na ławce i deadlift w ciągu 9 tygodni, które pochodzą z 6-tygodniowego rosyjskiego programu kucać. To może być bardzo trudne do wykonania. Używaj na własne ryzyko.