Starting Strength Warmup 1.1

Licencji: Bezpłatna wersja próbna ‎Rozmiar pliku: 48.13 KB
‎Ocena użytkowników: 4.0/5 - ‎1 ‎Głosów

O Starting Strength Warmup

- Na podstawie książki Mark Rippetoe Starting Strength. - Upewnij się, że jesteś odpowiednio rozgrzany przed podniesieniem. - Oblicza przysiady, ławka, deadlift, prasa i czyści - Przenośny! Zabierz kalkulator gdziekolwiek jesteś. - Nie tylko dla siły startowej, używać przed każdym treningiem.