Yoga Nidra 1.0
Pobieranie będzie można pobrać w ciągu 5 sekund.
O Yoga Nidra
Joga Nidra jest jogiczny sposób relaksu i uważności. Aplikacja jest kompletnym offline Joga Nidra Guided medytacji. Joga Nidra jest praktykowana w komfortowej pozycji leżącej. Jesteś prowadzony przez serię ćwiczeń oddechowych i prostych instrukcji. Poniżej znajdują się nowe funkcje. 1. Możesz osiągnąć szybki sen w 8 minut. 2. Muzyka relaksacyjna, która odtwarza świeżą muzykę 24/7 kojącą. 3. Shakti Mudra, aby pomóc Ci szybciej się zrelaksować i uzyskać odpowiedni sen. 4. Prośba o uzdrowienie dla lepszego snu. Możesz wysłać do nas bezpłatną prośbę o uzdrowienie, gdzie wyślemy Ci odległe uzdrowienie dla lepszego snu i odnowy biologicznej. Korzyści z praktyki medytacji Jogi Nidra: Fizyczne • poprawia jakość snu i ilość snu • zmniejsza swoje przewlekłe cierpienie bólowe • łagodzi autonomiczny układ nerwowy Psychicznego • zwiększa skupienie i koncentracji uwagi • poprawia kreatywność i funkcjonowanie całego mózgu Emocjonalne • daje większą łatwość i spokój w codziennym życiu • pomaga tworzyć nowe ścieżki nerwowe w mózgu, co prowadzi do zdrowych nawyków i procedur