Następne 12 tygodni to twoja szansa na ćwiczenia i rozwój z mistrzem trenerem Krisem Gethinem. Dostaniesz zobaczyć, jak Gethin żyje, jak podnosi, co je, i jakie suplementy bierze, dzięki czemu można spakować na maksymalny rozmiar mięśni i siłę. Długi opis (na podstawie krótkiego opisu): maks. Następne 12 tygodni to twoja szansa na ćwiczenia i rozwój z mistrzem trenerem Krisem Gethinem. Dostaniesz zobaczyć, jak Gethin żyje, jak podnosi, co je, i jakie suplementy bierze, dzięki czemu można spakować na maksymalny rozmiar mięśni i siłę. Gethin zbudował jego Muscle-Building Trainer w ciągu 15 lat pracy z jednych z najlepszych na świecie ekspertów kulturystycznych i sportowców, takich jak Neil Hill, Dorian Yates, Oddział Warren, Hany Rambod, James "Flex" Lewis i Jay Cutler. Strategie treningowe i treningi w ramach tego programu zostały przetestowane i udoskonalone na wielu klientach Kris na całym świecie, i na własnej budowy ciała. Jeśli znasz Krisa, wiesz, że jego podejście do treningu jest tak samo psychiczne, jak fizyczne. On ujawni twoje granice i popchnie cię poza nie. Doświadczysz transformacji, której żadne lustro nie może w pełni uchwycić, ale nie masz wątpliwości; to, co widzisz, zmieni się diametralnie. Podobnie jak w oryginalnym Kris Gethin Hardcore Trainer, masz zamiar być szkolenia wraz z Kris, po jego plan żywienia, jego plan suplement, i absorpcji jego pojedynczej mentalności poprzez codzienne filmy. Jeśli intensywność jest tym, czego szukasz, jesteś we właściwym miejscu. Intensywny 12-tygodniowy plan podnoszenia, który pomoże Ci spakować maksymalny rozmiar i siłę Pełen intensywnych stylów treningowych i technik najlepiej dopasowanych do doświadczonych podnośników Pełne treningi, instrukcje wideo, przewodnik żywieniowy, porady suplementów, a także codzienny styl życia i inspirujące filmy bezpośrednio od Kris Przewodnik żywieniowy zawiera przykładowe plany posiłków i porady, jak jeść dla maksymalnych mięśni Plan suplementów pomaga czuć się silny podczas treningów i wspierać swoje cele fitness Krótkie codzienne filmy pokazują, jak każde ćwiczenie jest wykonywane Dotknij ćwiczenia, aby obejrzeć krótką prezentację wideo Narzędzie do śledzenia treningu pozwala zobaczyć treningi zakończone, pominięte i nadchodzące Śledzenie masy ciała i tkanki tłuszczowej pozwala zobaczyć swoje postępy i zapewnia główną motywację Powiadomienia o przypomnieniach o treningu pomagają utrzymać się na torze Przygotuj się do wzrostu; przygotować się do wojny.
historia wersji
- Wersja 1.5.0 opublikowany na 2016-11-02
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Bodybuilding.com
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.5.0
- Platformy: ios