Relax Melodies: Sleep Sounds 11.3

Relax Melodies został zaprojektowany tak, aby był najbardziej wydajnym Aplikacja Sleep-Aid aby szybko zasnąć i obudzić się odświeżony. Zrelaksuj się, weź głęboki oddech i dołącz do nas w spokojnej podróży do snu! Ciesz się szeroką gamą White Noise, Medytacje z przewodnikiem, Opowieści na dobranoc, Fale Mózgowe, Ćwiczenia Ciała i Umysłu I Techniki oddychania które można mieszać i łączyć, aby stworzyć swoje własne Dobranoc . Współpracujemy z Eksperci od snu aby upewnić się, że nasze treści i techniki pomogą Ci przezwyciężyć Bezsenność, Szum w uszach, Lęk w nocy i obniżyć Codzienny stres. Będziesz zakochać się we śnie, dołączając do naszej społeczności 50 milionów szczęśliwych podkładów, które pomagają uspokoić, zasnąć i zrelaksować się każdej nocy. Słodkich snów! GOŚCINNIE: Duża biblioteka dźwięku Programy medytacji z przewodnikiem i medytacje snu Opowieści na dobranoc dla każdego Sleep Moves z poduszką lub bez Techniki oddychania I nie tylko! Ludzie kochają Relax Melodie: Wybór redakcji w Google Play **Wybrany najlepszy zdrowia i fitness app ** — MUX 2018 ** To jak GPS kierujący jak zasnąć ** — The Guardian ** Najlepsza aplikacja na bezsenność ** — Healthline 🌖 Dźwięki snu, fale mózgowe i białe odgłosy: Poznaj nasz wybór ponad 200 kojących dźwięków, muzyki, bitów i tonów zaprojektowanych specjalnie przez naszych wewnętrznych ekspertów, aby uśpić Cię do snu. Wymieszać je razem, aby stworzyć własne pejzaże dźwiękowe: Biblioteka zawiera: * Natura brzmi: wiatr, szelest liści, ptaki, trzaski ognia * Biały szum: suszarka do włosów, samolot, suszarka, próżnia, hałas wentylatora * Dźwięki wody: burza, ocean, powolne fale, docieranie wody * Muzyka medytacji: głosy, instrumenty, melodie otoczenia * Izochroniczne fale mózgowe: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz * Binaural Beats: 2.5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz… 🌖 Programy medytacji z przewodnikiem i medytacje snu: Dodaj medytację snu do pejzażu dźwiękowego, aby uspokoić umysł i poprowadzić Cię do głębokiego snu. Wybierz ponad 160 medytacji stworzonych specjalnie, aby pomóc Ci się zrelaksować i dryfować do snu. Tematy obejmowały: * Spokojny sen * Zasypianie * Wizualizacja * Wdzięczność * Redukcja szumów usznych * Stres i ulga lęku * Lepszy sen * Głęboki sen * Drzemka * Sfery marzeń... 🌖 Opowieści na dobranoc Wyrusz w podróż z naszymi Opowieściami na dobranoc opowiedzianymi kojącymi głosami i napisanymi specjalnie, aby wysłać Cię do dreamland. Tematy obejmowały: * Bajka * Tajemnica * Sci-fi * Fantazja * Non-fiction 🌖 SleepMoves: Przenieś. Oddychać. Snu Poznaj nasze SleepMoves (Ruchy snu) , seria ćwiczeń ciała i umysłu oraz technik relaksacyjnych opracowanych we współpracy z profesjonalistami ze snu. Pozwól się prowadzić przez delikatne ruchy, które cię wpadają w głęboki sen. * Mini: aby pomóc Ci szybko się zrelaksować * Razem: Ciesz się relaksem jako para z tą rutyną relaksacyjną * Podróż: Pokonaj jet-lag i tęsknotę za domem * Czas odnowienia: Spuścić nadmiar energii * Harmonia: Znajdź swoją równowagę i najnowsze siebie 🌖 Techniki oddychania: Oddychanie dźwiękiem w dzień i w nocy Osiągnij konkretne cele, takie jak zmniejszenie lęku lub oczyszczenie umysłu za pomocą Oddychanie dźwiękiem . Mieszanie ćwiczeń oddechowych z kojącymi dźwiękami, będą topić swoje obawy! Tematy zawarte : * Zrób sobie przerwę * De-Stres * Oczyść swój umysł * Zasnąć Również wyposażony w: Przypomnienie przed snem: Ustaw jedną każdej nocy, aby uzyskać więcej spokojnego snu Timer: Zatrzymaj aplikację po określonym czasie I nie tylko! ... Przywiezione przez Ipnos Ipnos daje ci to, co najlepsze w świecie aplikacji wellness. Potrzebujesz pomocy z aplikacją? [email protected] e-mail Online - https://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies