Ciesz się korzyściami płynącymi z medytacji podczas chodzenia. Medytacja chodzenia może być tak głęboka, jak medytacja siedząca. Wnosi medytacyjne doświadczenie do codziennej aktywności. Medytacja chodzenia jest idealna dla tych, którzy mają problemy z siedzeniem jeszcze do medytacji. Dla tych, którzy lubią siedzieć medytacje, chodzenie medytacji pomaga wprowadzić medytację w każdej chwili dnia. Nasze podejście do medytacji chodzenia jest łatwe i nieformalne. Medytacje delikatnie prowadzą cię do doświadczenia swojego ciała i otoczenia w pełni podczas chodzenia, puszczając troskę umysłu o nazewnictwo, analizę i ocenę tego, co się dzieje. Puszczanie myśli o przeszłości i przyszłości pozwala ci w pełni przeżyć obecną chwilę. APLIKACJA ZAWIERA: WPROWADZENIE DO MEDYTACJI CHODZENIA I PORADY TRZY CHODZĄCE MEDYTACJE, każda z innym naciskiem DIARY PAGE - dla tych, którzy chcą zachować notatki na temat spostrzeżeń i doświadczeń --------- Każda medytacja chodzenia ma inny cel: BĘDĄC W PEŁNI OBECNĄ medytacją z przewodnikiem (16 min) Pomaga być w pełni obecny na wszystkich doświadczeniach, które masz podczas chodzenia - czego doświadczasz w sobie i w świecie wokół ciebie. OŻYWIANIE MEDYTACJI CHODZENIA Z PRZEWODNIKIEM (17 min) Skupia się na doświadczeniu ciała podczas chodzenia. Ożywia ciało, wzmacnia połączenie umysł-ciało i jest zarówno uspokajający, jak i uziemiający. Wzmocnienie zmysłów z przewodnikiem medytacja chodzenia (18 min) Koncentruje się na tym, co widzisz, słyszysz, wąchasz i czujesz przez zmysł dotyku podczas chodzenia. To zwiększa swoje doświadczenie życia poprzez zwiększenie percepcji. --------- STWORZONE PRZEZ MARY MADDUX, MS, HTP i RICHARD MADDUX, najbardziej znane z popularnego podcastu Meditation Oasis®, aplikacji na smartfony i płyt CD.
historia wersji
- Wersja 4.4 opublikowany na 2019-10-23
Zoptymalizowany pod kątem najnowszego systemu operacyjnego Android. - Wersja 4.2 opublikowany na 2017-07-27
Naprawiono problem dla małych telefonów grać funkcję przycisku. - Wersja 2.8 opublikowany na 2014-02-10
Dźwięk będzie nadal odtwarzany, gdy ekran się wyłączy. - Wersja 2.6 opublikowany na 2013-03-20
Kilka poprawek i aktualizacji
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Meditation Oasis
- Licencji: Bezpłatna wersja próbna
- Cena: $1.99
- Wersja: 4.4
- Platformy: android