:
Czy często czujesz się zestresowany? Praktykowanie jogi jest jedną ze skutecznych metod ukojenia. To pomaga dużo, aby zmniejszyć poziom stresu i lęku. Chociaż wszystkie asany jogi może nie być pomocne, istnieją specyficzne asany, które są skuteczne w pomaganiu złagodzić stres. Tutaj zapewniamy najlepsze filmy asana jogi dla ukojenia.
1. Relaks początkujących Rutynowe stres i depresja. 2. Początkujący Joga dla głębokiego relaksu, snu, bezsenność, lęk i stres. 3. 30 Min De-Stressing, Orzeźwiający trening jogi dla początkujących. 4. Relaks joga na stres i niepokój. 5. De-Stress Rutynowe jogi: Przywrócić przepływ. 6. Żegnaj Stres Uspokajający Rozciąganie Trening. 7. Asanas Jogi dla Stress Relief - Złagodzenie Neck Pain Routine. 8. Muzyka relaksacyjna Zen medytacja Sen joga bez stresu. 9. 10 Minut joga dla Stress Relief. 10. Indie Joga Relaks Muzyka Medytacja Vocal. 11. 20 Minut początkujący Home Stretch Rutynowe. 12. Stres Krach Joga Pilates Workout - Relaks Stretch Workout dla elastyczności. 13. Joga śmiechu: Śmiejąc się stres. 14. 10 Proste i najlepsze joga stanowi stres. 15. Joga do zarządzania stresem dla początkujących. 16. Najlepsze proste techniki relaksacyjne. 17. Shava Udarakarshanasana dla ukojenia. 18. 3 Postawy de joga Anti-Stress. 19. Joga pozuje do mniej stresu i lepszego snu. 20. Odcinek boczny na stres, joga. 21. Joga dla energii i ukojenia - Krzesło Joga. 22. Pranayama - Oddychanie jogą, ćwiczenia oddechowe, joga dla ukojenia. 23. Złagodzić lęk z jogi (5 minut praktyki). 24. Joga dla Stress Relief Wind Down z Kundalini.
Zacznijmy więc od rutyny już dziś. Pobierz tę aplikację i sprawdź, czy twój ulubiony pokonać stres.
Zastrzeżenie : Wszystkie filmy zostały wyselekcjonowane specjalnie przez ekspertów jogi. Filmy informacyjne są wyłączną własnością odpowiednich ekspertów i nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek kwestie związane z prawami autorskimi.
historia wersji
- Wersja 1.0 opublikowany na 2014-07-16
Szczegóły programu
- Kategorii: Strona główna & Hobby > Zdrowie & Odżywianie
- Wydawca: Health Beckon
- Licencji: Wolna
- Cena: N/A
- Wersja: 1.0
- Platformy: android